Sportpsychologie

Welche 3 Phasen pro Stadium gibt es in der Selbstkonstruktion? Erläutere diese

- Assimilation Hier wird die gegebene Umwelt in die individuellen kognitiven Strukturen eingepasst. (für Kinder gilt, dass der Vater der stärkste Mann der Welt ist) - Akkommodation Geschieht, wenn die Wahrnehmung nicht mehr in die bestehenden kognitiven Strukturen eingepasst werden können man hat ein Diskrepanzerlebnis ein Spannungszustand - Äquilibration Ist die Aufhebung des Spannungszustandes durch einen selbst (--> Selbstregulation)

Welche drei Parameter machen den Menschen einzigartig?

- Disposoition - Trait - Zustand

Welche zwei Arten von Rollen werden unterschieden?

- Formelle Rollen - Informelle Rollen

Nennen sie 6 gestaltpsychologische Gesetzte

- Gesetz der Einfachheit - Gesetz der Ähnlichkeit - Gesetz der fortgesetzten durchgezogenen Linien - Gesetz der Nähe - Gesetz des gemeinsamen Schicksals - Gesetzt der Verrautheit

Welche zwei Arten von Konflikten können bei Rollen enstehen?

- Inter-Rollen-Konflikt - Intra-Rollen-Konflikt

Welche möglichen Erklärungen zum Leistungsversagen gibt es?

- Katastrophentheorie - Psychologische Reversal - Selbstaufmerksamkeit

Nenne zwei grosse Meilensteine der Vorbereitungsperiode in der Sportpsychologie.

- Willhelm Wundt, war der erste, der experimentelle naturwissenschaftliche Zugänge zu Empfinden und Wahrnehmung gesucht. - Der internationale Kongress von Baron Pierre de Coubertin, bei diesem Kongress gab es philosophische und hermeneutische Beiträge.

Welche drei übergeordnete Bedeutungen haben Emotionen?

- evolutionärer Vorteil (man sieht im vorhinein, wer wütend ist) - emotionales Signalsystem (Rückschlüsse ziehen, wie es jemandem geht) - hohe Flexibilität des Verhaltens (man verhält sich seinen und anderen Emotionen)

Moderne Entwicklungskonzepte: Nenne die Perspektiven der dynamisch- interaktionistischen Entwicklungskonzeption

- handlungstheoretische Perspektive - ökologische Perspektive - dialektische Perspektive - interdisziplinäre Perspektive

Welche 3 Einflusssystems auf die lebenslange Entwicklung gibt es?

- ontogenetisch-lebenszyklische (alters-/lebenszeitgebunden:) - geschichtliche (zeitgebunden) - non-normative (nicht-zeitgebunden)

Welche 5 Stadien im Modell Verhaltensänderungen gibt es?

-Präkontemplation, Kontenplation, Präparation, Aktion und Aufrechterhaltung des Verhaltens.

Beim Kybernetischen Menschenbild wird der Mensch gesehen als....?

...offenes System Austausch mit der Umwelt. ...dynamisches System dauernde Veränderung und Anpassung, auf Veränderungen in der Umwelt reagieren zu können. ...Selbstregulierende Systeme Aufrechterhalten eines Gleichgewichts. Bewusst (Jacke anziehen) und unbewusst (Mensch bekommt mehr Haare)

Welche drei überbegriffliche Einflüsse auf die Sportpsychologie werden unterschieden?

1. Aktuelle Paradigmen in der Psychologie 2. Trends im Sport (z.B. Bedeutungsgewinn Breitensport im Moment) 3. Die politische und sozio-ökonomische Situation

Welches sind die 4 wichtigsten Grundkonzepte der Handlungstheorie?

1. Betrachtungsebenen menschlicher Aktivitäten 2. Person-Umwelt-Beziehung 3. Kybernetisches Menschenbild 4. Zeitbezug von Handlungen

Nenne 3 psychologische Strukturmodelle

1. Health Belief Model 2. Theorie des geplanten Verhaltens 3. Health Action Process Approach

Die erste Periode (Anfang) kann in zwei Abschnitte unterteilt werden, in welche?

1. In die Anfangsperiode Geburt der Sportpsychologie in Deutschland. Die deutsche Hochschule für Leibeserziehung DHfL wurde in Berlin gegründet von Carl Diem. 2. In den Niedergang Die Sportpsychologie verschwand aus politischen und sozioökonomischen (Nazis) und auch inhaltlichen Gründen (Streit zwischen experimentellen und hermeneutischen Zugang) 1939 komplett aus Deutschland.

Welche 4 Funktionen haben Handlungen?

1. explorative (erkunden/erfahren) 2. konstruktive (bewirken/leisten) 3. protektive (vorbeugen/sichern) 4. präsentative (mitteilen/darstellen)

Welche drei handelnden Personen werden im Sport unterschieden? (Handlungstheorie)

1. sportlich Aktive 2. Sport organisierende 3. Sport konsumierende

Woraus setzt sich die Einzigartigkeit des Menschen zusammen?

Aus - kognitiven - emotionalen - sozialen und Verhaltenstendenzen

Aus was besteht das limbische System?

Aus dem Hippocampus, Amygadala und dem Hypothalamus

Was ist ein Schwellenmodell?

Bestimmte Voraussetzungen müssen eine Schwelle überschreiten damit sich etwas entwickelt. (z.B. ein bestimmter Trainingsreiz damit sich eine Adaptionsprozess einstellt)

Was ist das Ziel der Wissenschaft in der Psychologie?

Das Ziel der Wissenschaft ist es, Verhalten und Erleben nach Konstanz und Veränderlichkeit zu beschreiben, die Bedingungen und Prozesse zu erklären, den künftigen Verlauf vorherzusagen und diesen auch gezielt zu beeinflussen.

Welche drei Umweltansichten werden in der Handlungstheorie unterschieden?

Determinismus: Umwelt als Schicksal. Die Welt beeinflusst den Menschen. Antagonismus: Umwelt als Gegenstand, - Gegner. Der Mensch beeinflusst die Umwelt. Synergismus: Umwelt als Lebewesen, gegenseitiges Sorgetragen zwischen Mensch und Umwelt.

In der zweiten Periode ist vor allem ein Ereignis sehr wichtig, welches? Und welchen Einfluss auf den Sport hatte diese Ereignis?

Diese Periode wird vor allem durch die Trennung Deutschlands charakterisiert. Die Trennung von DDR und BRD führte zu einem ideologischen Kampf (Kapitalismus vs. Sozialismus = BRD vs. DDR) Dieser wurde auch im Sport ausgetragen. 1968 konnte die DDR erstmals mit einer eigenen Mannschaft an den olympischen Spielen antreten. Die Forschungsinstitute in der DDR waren auf die Erzeugung von Höchstleistungen ausgerichtet, was nicht nur mit legalen Mitteln erreicht worden ist. In diesen Einrichtungen wurden unter anderem auch die psychologische und ideologische Vorbereitung erforscht.

Was ist ein Obergrenzenmodell?

Diese besagen, dass irgendwo eine Grenze der Enwticklung besteht, dies kann sowohl sozial (Karriere einer Frau) oder auch genetisch sein (z.B. Schnelligkeit).

Begriffsabgrenzung: Was ist Reifung?

Endogen( bioglogisch, z.B. Pubertät) bestimmte Verhaltensänderungen.

Begriffsabgrenzung: Was ist Sozialisation?

Entwicklung durch soziales Lernen bei gegebenen und sich verändernden Sozialnormen.

Was ist Pathogenese?

Entwicklung von Krankheit; Verhalten das zu Krankheit führt. Krankheiten verhindern, weshalb man nach Ursachen und Risiko sucht

Erläutern Sie die Spotlight-Metapher?

Ich richtige meine Aufmerksamkeit auf etwas kleines un blende alles andere aus.

Was ist das Bewegungsgefühl?

In ihrer Gesamtheit führen die Empfindungen zum *Bewegungsgefühl*; Jemand mit gutem Bewegungsgefühl kann also viele Wahrnehmungen/Informationen in die Bewegungen integrieren und umsetzen. Man sieht oft das Sportgerät als verbunden mit dem Sportler; als etwas Ganzheitliches.

Begriffsabgrenzung: Was ist Wachstum?

Mengenmässige Zunahme messbarer Merkmale (Körpergrösse etc.)

Was ist eine absolute Schwelle bei den Sinnen? Bzw. die Unterschiedsschwelle?

Minimum das benötig wird, um etwas wahrzunehmen; Minimum das benötigt wird, um einen Unterschied festzustellen;

Begriffsabgrenzung: Was ist Altern?

Prozess des Älterwerdens

Mit was beschäftigt sich die differenzielle Psychologie und die Persönlichkeitspsychologie?

Sie befassen sich mit systematischen Variationen im Erleben und Verhalten einer Person und Personen oder Personengruppen, sowie deren Auswirkungen.

Mit was genau befasst sich die Persönlichkeitspsychologie?

Sie befasst sich eher mit den Veränderungen der intraindividuellen (Differenzen, z.B. Unterschied Sieg und Niederlage) Organisation des Verhaltens, wobei dynamische Prozesse der Verhaltensänderung berücksichtigt werden

Mit was genau befasst sich die Differenzielle Psychologie?

Sie befasst sich vor allem mit interindividuellen Unterschieden in einzelnen Persönlichkeitsmerkmalen. (Differenzen, z.B worin unterscheiden sich Federer und Wawrinka oder Fussballer von Handballer)

Mit welchen 3 Dingen beschäftigt sich die Entwicklungspsychologie?

Sie beschäftigt sich mit der Beschreibung, Erklärung und der (eventuell möglichen) Vorhersage psychischer Phänomene (z.B. Verhalten, Erleben....), die sich über die Zeit(roientiert am Lebensalter) verändern.

Wie werden Entwicklungstheorien und empirische Untersuchungen unterschieden?

Sie werden in: intra-individuelle (Wie sich ein Mensch über die Lebenszeit entwickelt) und inter-individuelle (Warum entwickeln sich zwei ähnliche Menschen komplett unterschiedlich?) Entwicklungstheorien unterschieden.

Welches sind die 5 Hauptdimensionen des statischen Trait-Konzenpt über Persönlichkeitseigenschaften?

The Big-Five - Neurotizismus - Extraversion - Verträglichkeit - Gewissenhaftigkeit - Offenheit für Erfahrungen

Was ist Salutogenese?

Verhalten, das zur Gesundheit führt. Ressourcen nutzen um Gesund zu werden oder zu bleiben.

Begriffsabgrenzung: Was ist Entwicklung?

Verhaltensveränderung über die Zeit.

von was hängt das Sportverhalten in der Gesellschaft ab?

Vom Geschlecht, Alter, Umfeld und soziale Schicht

Erläutere die Idee der Umweltpsychologischen Perspektive

Wahrnehmung auf Grundlage von Erfahrung mit Kanten, Flächen und Texturen in einer natürlichen Umwelt.

Welches ist die zentrale Fragestellung der Handlungstheorie?

Warum handelt eine Person in einer bestimmten Situation genau so? Warum handeln Menschen in der gleichen Situation anders? Warum tun Menschen etwas?

Begriffsabgrenzung: Was ist Lernen im weiten und engen Sinne?

Weit: Verhaltensänderungen durch dominanten Einfluss exogener Faktoren (Vorbilder, Feedback) Eng: Erfahrungsbedingt, durch Aufnahme und Verarbeitung von Information werden dauerhafte Verhaltensänderungen herbeigeführt.

Welches sind die impliziten Motiven im Sport?

Werden nicht bewusst reflektiert.

Begriffsabgrenzung: Was ist Alter?

Zustand der durch Altern erreicht wird; kalendarisches Alter, biologisches Alter, psychologisches Alter, soziales Alter (kann bei gleichbleibendem Alter unterschiedlich sein; z.B. wenn man der älteste oder der jüngste in einer Gruppe ist)

Welche 6 Emotionen werden interkulturell erkannt und auf ähnlich Weise ausgedrückt werden?

Überraschung, Wut, Furcht, Ekel, Traurigkeit, Freude.