La Gimnasia

La gimnasia

Es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza.

Gimnasia Olímpica

Son tres tipos de Gimnasia olímpica: •La gimnasia Artística •La gimnasia rítmica •La gimnasia de trampolín Actualmente, en los juegos olímpicos, comprende nueve eventos masculinos y nueve femeninos.

Saltos

Cada salto está clasificado en el código de puntuación, que otorga la nota según el elemento que se lleva a cabo durante el ejercicio, es decir, a cada tipo de salto.

Barras paralelas

Consiste básicamente en elementos de balanceo y vuelo.

Salto

Consiste en realizar una carrera donde la pista usada mide un metro de ancho por 25 metros de largo.

Barra fija

Consiste exclusivamente de elementos de balanceo sin paradas.

Viga:

Consta de mantener el equilibrio sobre una barra de 10cm de ancho, 5 metros de largo y 1,20 metros de algo.

Suelo

Durante un ejercicio de piso o suelo, toda el área del aparato debe ser cubierta por el gimnasta.

Caballo con arcos

El gimnasta debe cubrir con su ejercicio las tres áreas del caballo, el medio y ambos extremos, mientras realiza continuos movimientos circulares interrumpidos solo por las requeridas tijeras.

Historia de la gimnasia

Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera gimnasia, la de atletas. Solo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su caracter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.

Paralelas Asimétricas

El más espectacular de los aparatos en la competición femenina, las barras asimétricas, exigen fuerza tanto como concentración, coordinación y precisión.

Gimnasia en aparatos

Es la actividad física que permite una mayor diversidad de movimientos.

Gimnasia rítmica

Es una disciplina deportiva que combina elementos del ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, entre otros..

Gimnasia artística

Es una rama de la gimnasia general la cual se caracteriza por ser practicada tanto por hombres como por mujeres en gran diversidad de aparatos o en su defecto en una superficie con una diseño especial para la práctica de dicha disciplina.

Suelo:

Este aparato está integrado por un área de 12×12 metros cuadrados, donde los gimnastas deben demostrar una rutina que debe durar entre 70 a 90 minutos, que al ejecutarlo debe cubrir toda el área del suelo.

Anillos

Este ejercicio debe incluir al menos dos paradas de manos: una ejecutada por medio de la fuerza y la otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos.

Etimología de la gimnasia

Gimnasium es una palabra latina derivada del vocablo griego original gymnasion. Gymnasion deriva del griego común gymnos, que significa desnudez y relacionado con el verbo gymnazein, cuyo significado especial era hacer ejercicio físico.