Psykoterapi bara PP:n typ bara copy past

Vilka allmänna verksamma faktorer finns i psykoterapi?

-Terapeutens förmåga till empati, acceptans och äkthet -Terapeutisk allians -Terapeutens skicklighet och kompetens

Vilka specifika verksamma faktorer finns i psykoterapi?

-Terapeutiska interventioner -Tekniker

Vilka är punkterna i konflikttriangeln?

Försvar -->Ångest--> Dold känsla, konflikt, smärtsamma minne

Hur hänger tankenivåerna ihop och hur kan de härledas ur varandra?

Scheman -->(Påverkar hur livsregler formas)--> Livsregler -->(Påverkar dagliga situationer)-->Automatiska tankar -->

Vad är definitionen av psykoterapi enligt Strupp

"En interpersonell process designad för att åstadkomma förändringar av känslor, tankar, attityder och beteenden som varit problematiska för personer som söker professionell hjälp"

Beskriv kognitiv beteendeterapi?

+ En kombination av beteendeterapi och kognitiv terapi + Inlärningspsykologi + Kognitiv psykologi + Förändra dysfunktionella tankar och beteenden som vidmakthåller patientens problem - här och nu fokus + Lära ut nya strategier och förhållningssätt + Korta terapier

Vilka olika format finns det för terapi?

+ Individuellt + Grupp + Familj + Miljö

Vilka metoder används inom IPT?

+ Kommunikationsträning + Rollspel + Lyssna + Klargöra + Uppmuntra känslor

Vilka olika sorters teorier/metoder finns det inom terapi?

+ Psykoanalys + Psykodynamisk terapi, PDT + Interpersonell terapi, IPT + Kognitiv beteendeterapi, KBT + Familjeterapi + Icke verbala terapier så som dans, musik, bild

Beskriv interpersoniell psykoterapi

+ Strukturerad, manualbaserad korttidsterapi ca 16 sessioner + Ingen specifik teoretisk bas + Fokus på konflikter, förluster och förändringar i relationer + Första hand inriktat mot patienter med depression

Beskriv familjeterapi

+ Systemteori + Familjemedlemmarna hänger samman i ett ömsesidigt samspel + Träffar hela eller delar av familjen i samtal + Vanligast vid psykisk ohälsa hos barn och ungdomar, BUP + Relationsproblem hos par

För vilka tillstånd kan terapi vara aktuellt?

+ Ångest + Depression + Stressrelaterade besvär + Personlighetsstörningar + Psykos + Missbruk + Smärtproblem

Vilka är de tre centrala teserna inom PDT?

- Aktuella psykiska problem har sin upprinnelse i barndomen - Samspelet med andra människor under våra första levnadsår bildar mönster för hur vi fungerar senare i livet - Allt mänskligt beteende är meningsfullt/fyller en funktion antingen det är medvetet eller omedvetet

Vad är syftet med IPT?

- Att lindra patientens symtom och lösa de sociala och interpersonella problem i pågående relationer - Förbättra kommunikationsfärdigheter - Lära patienten att uttrycka sina förväntningar och känslor vid konflikter eller besvikelser. - Bygga upp och mer effektivt använda ett positivt, stödjande socialt nätverk.

Vilka metoder används i familjeterapi?

- Interaktionsmönster - Förhållningssätt - Salutogent perspektiv - Fokus på här och nu

Vilka metoder används inom PDT?

- Relationen i fokus - Lyssna och spegla - Konfrontera - Tolka - Fria associationer - Motstånd - Avsluta terapin

Vad utgår psykodynamisk terapi ifrån?

- Tidiga erfarenheter formar och påverkar hur du fungerar i nuet - Fokus på relationer och känslor - Tolkningar som leder till insikt och ökad självkännedom - Långa terapier - Psykodynamisk korttidsterapi

Vilka fyra utgångspunkter används inom IPT?

- interpersonella konflikter - rollförändringar - sorg - interpersonella brister

Vilka tre faktorer är av betydelse för utvecklingen av depression?

- symtom - social funktion - personlighetsvariabler

Nämn några viktiga aspekter i familjeterapi

-Att förändra en del av ett system, en familjemedlem, kan förstärkas eller motverkas av andra i systemet, familjen - Förändringsprocessen förstärks genom att familjen tillsammans under och mellan terapisamtalen arbetar med problemen - Risken att patienten ska återgå till tidigare problembeteenden är mindre om hela familjen har varit med i förändringsarbetet

Vad är syftet med PDT?

> Att upplösa inre psykiska konflikter och göra patienten medveten om dolda känslor och minnen > Att öka patientens insikt i sig själv, sitt ursprung, och hur det påverkar nuet > Att öka patientens ångesttolerans så försvaren inte slår till lika snabbt och ofta > Insikten och upplösandet antas frigöra energi som kan användas i mer utvecklande och ändamålsenlig aktivitet

Vad är syftet med KBT?

> Förändra dysfunktionella tankar, förhållningssätt och beteenden till mer konstruktiva sätt > Ge patienten strategier och verktyg för att kunna hantera olika situationer, känslor och relationer på ett mer funktionellt sätt > Öka kunskapen om vad som vidmakthåller problem

Vilka arbetssätts används inom KBT?

> Kollaborativt > Sokratiskt > Strukturerat > Målinriktat > Fokuserat > Fokus på aktuella förhållanden

Vilka är de viktiga delar av KBT

> Samtalsstruktur - agenda > Hemuppgifter > Beteendeexperiment > Exponering > Validering/acceptans > Återfallsprevention

Vad är syftet med familjeterapi?

>Att göra patientens liv begripligt, hanterbart och meningsfullt > Stärka faktorer i familjen som skapar hälsa > Förändra dysfunktionella mönster i familjen > Förbättra samspelet > Öka möjligheten till positiv samvaro

Vad skall man tänka på vid psykoterapi med barn och ungdomar?

>BUP > Familjeperspektiv > Utvecklingsperspektiv > Olika metoder

Hur kan försvarsmekanismer orsaka ångest m.m?

Försvarsmekanismer har som funktion att undvika emotionell smärta eller inre konflikter. --> Konflikterna eller smärtan hålls delvis eller helt utanför vårt medvetande med hjälp av försvaren--> Känslorna som hålls borta kommer till uttryck i förklädd form t ex i symtom som ångest, nedstämdhet eller olika mindre funktionella beteende

Vad menas med ABC modellen?

Kolla pp slide 18, sorry guys...

Vad skall man kartlägga?

Situation-->Tankar--> Känslor--> Beteende

Vad innebär automatiska tankar?

tankar som kommer upp utan att man kan kontrollera det