psich
pažeistas kairysis vs. dešinysis Amono ragas ir prisiminimai
-kai pažeistas kairysis, sunkiai įsimenama žodinė informacija, bet be problemų prisimenama vaizdinė -kai pažeistas dešinysis sunkiai įsimenama vaizdinė informacija, bet be problemų prisimenama žodinė
Chomsky įgimta universalioji gramatika
-kalbos išmokimo mechanizmas -paviršinė struktūra (skirtingose kalbose skiriasi) -gilioji struktūra (reikšmė, išgaunama šifruojant paviršinę kalbos struktūrą)
didelės savižudybės rizikos ženklai, kai būtina reaguoti neatidėliotinai
-kalbėjimas ar rašymas apie savižudybę -grasinimas nusižudyti ar save žaloti -rūpinimasis priemonėmis
psichoanalizė
1900 m. (psichodinaminės terapijos eros pradžia) Sigmund Freud psichikos struktūros, dinamikos ir asmenybės teorija bei psichoterapijos sistema jausmų ir minčių siejimas su pasąmonės konfliktais siekiama atskleisti ir pašalinti pasąmonės įtampą
nuo kada psichologai rengiami VU?
1969 m.
LT savižudybių dažnis pagal lytį (iš 100 tūkst.)
2001 m.: ~80 vyrų; ~15 moterų; ~45 bendrai 2019 m.: ~40 vyrų; ~8 moterys; ~24 bendrai
kalbos raida
4 mėn. - gugavimas 1 m. - 1 žodis 2 m. - 2 žodžiai, telegrafinė kalba >2 m. - sakiniai
Freud išskirtos asmenybės struktūros
Id - grynai pasąmoninga, malonumo principu Ego - daugiausia sąmoninga, šiek tiek pasąmoninga, realybės principu Superego - pasąmoninga ir sąmoninga, idealumo principu
geštaltinė psichologija
K. Koffka W. Kohler M. Wertheimer -> priešprieša struktūralizmui -> geštalto terapijos mokykla praktikuoja neužbaigto potyrio išgyvenimą iki galo
binokuliniai požymiai
gylio požymiai, gaunami žiūrint abiem akimis (pvz., atvaizdų tinklainėse skirtumas bei konvergencija) kuo skirtumas tarp atvaizdų tinklainėse didesnis, tuo arčiau yra objektas!
procedūrinė/neišreikštoji atmintis (implicit)
ilgalaikės atminties rūšis nėra prisiminimo įsisąmoninimo -įgūdžiai -klasikinio ir operantinio sąlygojimo poveikiai info iš dalies apdorojama smegenėlėse
deklaratyvioji/išreikštoji atmintis (explicit)
ilgalaikės atminties rūšis prisiminimo įsisąmoninimas -faktai, bendrosios žinios -asmeniniai įvykiai Amono ragas
Atkinsono - Shiffrino 3 etapų atminties modelis
klasikinis - reikšmingas istoriškai, bet faktiškai klaidingas 1) jutiminė atmintis 2) trumpalaikė atmintis 3) ilgalaikė atmintis -> iš tikrųjų informacija gali patekti tiesiai į ilgalaikę
koreliacijos dydžiai
koreliacijos koeficientas svyruoja nuo -1 iki +1 mažas ryšio stiprumas: +-0,1 - +-0,3 vidutinis ryšio stiprumas: +-0,3 - +-0,5 didelis ryšio stiprumas: +-0,5 - +-1,0
aklumas pokyčiams
nedėmesingumo aklumo forma pvz., dauguma žmonių aiškindami kelią praeiviui nepastebi kai jį pakeičia kitas
aklumas pasirinkimui
nedėmesingumo aklumo forma pvz., paprašius žmonių pasirinkti nuotrauką, bet jiems parodžius tą, kurios jie nesirinko, dauguma nepastebi skirtumo ir dar gali paaiškinti, kodėl "išsirinko" šitą
fiksacija
negebėjimas iš naujo pažvelgti į problemą problemų sprendimo trukdis du fiksacijos tipai - psichikos nuostata ir funkcijų fiksavimas
kūdikystės amnezija
negebėjimas sąmoningai prisiminti įvykių, nutikusių iki 3 metų amžiaus ją lemia: -tai, jog deklaratyvioji/išreikštoji atmintis operuoja žodžiais -tai, jog Amono ragas, atsakingas už deklaratyviąją/išreikštąją atmintį yra viena vėliausiai susiformuojančių smegenų struktūrų -> tuo tarpu kūdikystėje įgyti įgūdžiai išlieka - neišreikštoji/procedūrinė atmintis
frustracija
nemaloni psichologinė būklė, atsirandanti susidūrus su vidiniais ar išoriniais trukdžiais siekiant tikslo
prietaras
nepagrįsta, įprastai neigiama nuostata apie tam tikrą grupę apima: -stereotipiškus įsitikinimus -neigiamus jausmus -polinkį diskriminaciniams veiksmams priežastys: -socialinė nelygybė -socialinis susiskirstymas -emocinė "atpirkimo ožių" paieška
diskriminacija
nepateisinamas neigiamas elgesys grupės atžvilgiu
automatiškas apdorojimas
nesąmoningas atsitiktinės informacijos (erdvės, dažnio, laiko) ar gerai žinomos informacijos (žodžių prasmės) kodavimas
socialinė įtaka
normatyvinė - prisideriname siekdami socialinio pritarimo informacinė - prisideriname, nes mums priimtina kitų teikiama informacija -> būname labiausiai paveikūs informacinei socialinei įtakai, kai nesame tikri dėl tiesos, bet ji yra svarbi
ar prisiminimai saugomi konkrečiose smegenų vietose?
nu jau ne
judėjimo suvokimas
objektams judant skersai tinklainės arba jos link, darome prielaidą, kad didėjantys objektai artėja, o mažėjantys tolsta galime klaidingai įvertinti didelių ar periferine rega pastebėtų judančių objektų greitį greita vaizdų seka gali sukelti judėjimo iliuziją - stroboskopinį judėjimą ar φ reiškinį
formos suvokimo pastovumas
objektų suvokimas kaip nekintamos formos
suvokimo pastovumas
objektų suvokimas kaip nekintančių (tokio pat dydžio, formos, spalvos) nepaisant kintančio apšvietimo ir vaizdo tinklainėje būtina sąlyga objektų atpažinimui nepaisant kintančio konteksto
B. F. Skinner mokymosi suvokimas
operantinio sąlygojimo kelias (taip pat Skinner aiškina ir kalbos raidą) varomoji jėga - paskatinimai
kalbos raidą aiškinančios teorijos
operantinis mokymasis (B. F. Skinner) įgimta universalioji gramatika (N. Chomsky)
Freud psichoseksualinės raidos stadijos
oralinė (iki 1 m.) analinė (1-2 m.) falinė (2-5/6 m.): Edipo kompleksas latentinė (5/6-10/12 m.) genitalinė (nuo 12 m.) - paskutinis etapas
funkcijų fiksavimas
problemą išspręsti trukdančios fiksacijos tipas veikimas manant kad objektai gali atlikti tik jiems įprastas funkcijas
IQ
protinio ir chronologinio amžiaus santykis, padaugintas iš 100 -> taigi vaiko, kurio protinis ir chronologinis amžius sutampa, IQ yra lygus 100 toks skaičiavimas gal ir tinka vaikams, bet netinka suaugusiems - šiuolaikiniai intelekto testai IQ nebeskaičiuoja dabar intelektas vertinamas lyginant testo rezultatą su tos amžiaus grupės vidurkiu KOEFICIENTAS nebeskaičiuojamas, bet "IQ" tebėra vartojamas kaip testo įverčio santrumpa
sąvoka
psichinis panašių objektų, asmenų ar reiškinių grupavimas atspindi esminius požymius ir apibendrina
projekcija
psichinis procesas, kuriuo jausmai, nuostatos ir mintys nesąmoningai projektuojami išoriniam pasauliui
W. Stekel (1925) psichosomatikos apibrėžimas
psichinių konfliktų išraiška per somatinius skundus
Bridges&Goldberg (1985) psichosomatikos apibrėžimas
psichinės ligos somatinė reprezentacija
psichodinaminės psichoterapijos rūšys
psichoanalizė (Freud; laisvos asociacijos) psichoanalitinė terapija (Jung; sapnai) psichodinaminė terapija (aljansas)
laisvosios asociacijos
psichoanalizės būdas pasąmonei tirti, kai žmogus sako abosuliučiai viską, kas šauna į galvą
funkcionalizmas
psichologijos uždavinys - išsiaiškinti, kokią funkciją sąmonė atlieka organizmui prisitaikant prie aplinkos, kokią reikšmę turi išlikimui William James
stuktūralizmas
psichologijos uždavinys - suskaidyti sąmonę į atskirus elementus ir tirti jų tarpusavio ryšius Wilhelm Wundt metodai: stebėjimas, introspekcija, eksperimentas
psichologo veikla
psichologinis įvertinimas konsultavimas edukacija moksliniai tyrimai
asmenybės testų tipai
psichometriniai (rezultatai apskaičiuojami statistiškai) projekciniai (pvz., Rorschach testas)
suvokimo nuostata
psihikos polinkis, smarkiai veikiantis mūsų suvokimą pvz., sužinojus, kad suaugęs ir vaikas yra tėvas ir sūnus jie atrodys panašesni nei to nežinant (ar polinkis vieną dalyką suvokti, o kito ne)
teigiamas perkėlimas
pvz., išmokta lotynų kalba palengvina prancūzų kalbos mokymąsi tai reiškinys, kai sena ir nauja informacija rungtyniauja viena su kita - kuri kuriai daugiau trukdys
figūra ir fonas
regimojo lauko sutvarkymas į objektus, išsiskiriančius iš aplinkos objektų atpažinimo sąlyga
semantinis kodavimas
reikšmės kodavimas
staigaus praregėjimo reiškinys
reiškinys, kai itin smarkus dirgiklis patraukia dėmesį pvz., paveikslėlyje atkreipiame dėmesį į vienintelį besišypasntį veidą tarp liūdnų
aleksitimija
reiškinys, kai nesugebama suvokti, priimti ir išreikšti emocijų, jausmų psichosomatinių sutrikimų kamuojami asmenys vartoja kur kas mažiau emocijas reiškiančių žodžių susijusi ir su didesniu polinkiu į priklausomybes
bruožų teorija
remiasi tipologija bruožas - būdingas elgesio modelis, dispozicija veikti tam tikru būdu Minesotos daugiafazis klausimynas žymiausia iš bruožų teorijų - 5 didžiųjų asmenybės faktorių požiūris: Openness Conscientiousness Extraversion Agreeableness Neuroticism
paischologinio testo patikimumas
rezultatų atitikimas pakartotinio tyrimo rezultatams
trumpalaikės atminties talpa
ribota - kaip ir trukmė 7 (+-2) informacijos vnt. šiek tiek geriau prisimename atsitiktinius skaitmenis nei atsitiktines raides šiek tiek geriau prisimename garsus nei vaizdus ir suaugęs, ir vaikas trumpalaikėje atmintyje gali išlaikyti tiek žodžių, kiek ištariama per 2 sek.
protinis atsilikimas
riboti protiniai gebėjimai intelekto testo įvertis <70 kelia normalaus savarankiško gyvenimo sunkumų ~ 1 % žmonių, vyrų 50 % daugiau nei moterų
ilgalaikė atmintis
santykinai nuolatinė ir neribotos apimties atminties talpykla, sauganti žinias, įgūdžius, patirtį suaugęs žmogus saugo apie mlr. informacijos vnt. - ir manoma, kad smegenų talpa yra dar tūkstantį-mln. kartų didesnė
asmenybė
savita žmogaus jausena, mąstysena ir veiksena
Verterio efektas
savižudybių padaugėjimas nusižudžius įžymybei ir šią savižudybę plačiai aprašius žiniasklaidoje
Jean Piaget kognityvinės raidos stadijos
sensomotorinė (iki 2 m.) ikioperacinė (2-7 m.): kalba, simbolinis mąstymas, viena užduoties sprendimo galimybė konkrečių operacijų (7-12 m.): tvermės dėsnis formalių operacijų (nuo 12 m.)
egzistencinė psichoterapija
siekia išsiaiškinti individo santykį su universaliomis žmogiškosios egzistencijos duotybėmis
PTSS
simptomai trunka ilgiau nei 1 mėn.
A. Bandura mokymosi suvokimas
socialinis išmokimas (elgesio modeliavimas), mokymasis stebint eksperimentai, parodantys socialinio išmokimo svarbą agresijos, altruizmo, lyčių rolių atvejais
psichosomatika
somatinės ligos, kurių genezėje esminiai yra psichologiniai faktoriai organiniai pažeidimai dėl psichologinių priežasčių
Lipowski (1988) psichosomatikos suvokimas
somatizacija - tendencija reaguoti į psichinę įtampą, patirti nepaaiškinamus somatinius simptomus ir ieškoti somatinės pagalbos psichosomatika - terminas, atskleidžiantis psichosocialinių ir biologinių aspektų neatskiriamumą
signalo aptikimo teorija
teorija, numatanti, kaip ir kada aptiksime silpną dirgiklį tarp foninių dirgiklių daroma prielaida, kad nėra vieno absoliučiojo slenksčio, kadangi dirgiklio aptikimas labai priklauso nuo žmogaus fizinės ir psichinės būklės
kiek informacijos prisimena pacientas išėjęs iš kabineto ir kiek - po mėnesio?
tik išėjęs iš kabineto pacientas prisimena ~50% po mėnesio ~10 %
komplikuoto gedėjimo rizikos veiksniai
trauminė patirtis - mirtis buvo staigi ir tragiška itin artimas ryšys ar net priklausomybė nuo mirusiojo nerimo sutrikimai, depresija, PTSS socialinė izoliacija traumuojančios (vaikystės) patirtys papildomi stresoriai
kaip apdorojame informaciją?
trim pagrindiniais būdais: -užkoduodami prasmę -užkoduodami vaizdinį -mintyse sutvarkydami -> iki tam tikro lygio visa tai darome automatiškai, bet kiekvienu atveju atmintį galima valingai sustiprinti
afektas
trumpalaikė audringa emocinė būsena, pasireiškianti intensyvia reakcija
kvazieksperimentas
tyrimas, kai eksperimento kriterijai nėra visiškai išpildomi pvz., nėra galimybės atsitiktinai parinkti grupių ar valdyti nepriklausomą kintamąjį (pvz., lytį, amžių) dažnai taikomas praktikoje ir reikšmingas, tik svarbu atsižvelgti į ribotumus
psichofizika
tyrimas, kaip fizinės dirgiklio savybės (pvz., intensyvumas) siejasi su psichologine patirtimi XIX a. Helmholtz, Weber, Fechner eksperimentinės psichologijos pradžia jutimai, jutimų slenksčiai, psichofizinės skalės
euristika
už algoritmą paprastesnė ir greitesnė problemos sprendimo strategija, bet gali nuvesti klaidingu keliu remiamasi patirtimi dažnas būdas (pvz., eidami tiesiai į sulčių skyrių greit rasim sultis - bet galim ir nerast, jei jos bus ekologiškų produktų skyriuj) (pvz., kilus gaisrui tiesiog bėgti link išėjimo) skiriama tipiškumo ir pasiekiamumo euristika
priešsąmonė
už sąmoningo žinojimo ribų bet prieinama sąmonei
kritinis laikotarpis kalbai
vaikai, nesusidūrę su šnekamąja ar gestų kalba pirmaisiais metais, praranda galimybę visiškai įvaldyti bet kokią kalbą kalbos mokymasis pradeda apsunkti jau nuo 7 m.
mėnulio iliuzija
virš horizonto esantis mėnulis atrodo net iki 50 % didesnis nei aukštai danguje taip yra todėl, kad dėl prie horizonto esančių objektų atstumo signalų už jų esantis mėnulis atrodo esąs gerokai toliau nei tiesiog danguje
grupės poliarizacija
vyraujančių nuomonių sustiprėjimas diskutuojant (pvz., diskutuojant prietaringiems ir neprietaringiems, prietaringi taps prietaringesni, o neprietaringi taps išvis neprietaringi) ->skatina grupinį mąstymą
pirmasis psichologijos vadovėlis studentams
1890 m. William James (funkcionalizmo atstovas) "Principles of Psychology"
Wilhelm Wundt uždaviniai psichologijai
-atrasti sąmonės elementus -nustatyti, kaip šie elementai jungiasi į sudėtingus darinius -nustatyti jų ryšius su fiziologiniais procesais
gedėjimo etapai
Elisabeth Kubler-Ross 1) neigimas 2) pyktis 3) derybos 4) depresija 5) susitaikymas
ką apdorojame automatiškai
-erdvę (knygos psl. kuriame yra atsakymas į klausimą) -laiką (dienos įvykių seką) -dažnį (šiandien susitikom tris kartus)
dirgiklių grupavimo taisyklės
-artumas -panašumas -vientisumas (suvokiame ne pertraukiamus, o vienalyčius vaizdus) -susietumas (sujungtus taškus suvokiame kaip bendrą figūrą) -uždarumas (jei figūra yra ne ištisinė, mes jos spragas "užpildome", kad gautume užbaigtą visybę)
pagrindinės teorinės psichosomatikos kryptys
-asmenybei specifiška psichosomatikos samprata -įvykiui specifiška psichosomatikos samprata -nespecifiška psichosomatikos samprata
mąstymo klaidos
-fiksacija: psichikos nuostata ir funkcijų fiksavimas -patvirtinimo šališkumas -perdėta savikliova
emocijos komponentai
-fiziologinis sužadinimas -sąmoningas patyrimas -elgesio išraiška
išorinė grupė
"jie" žmonės, kuriuos suvokiame kaip nepriklausančius mūsų vidinei grupei
vidinė grupė
"mes" žmonės, su kuriais esame siejami bendro tapatumo ->šališkumas vidinei grupei
intelekto teorijos
-Spearman: yra universalus intelektas, nėra atskirų jo rūšių, kadangi vieni gebėjimai glaudžiai susiję su kitais; "g (nuo general) veiksnys" -Gardner: yra skirtingos intelekto rūšys
H. Selye bendrojo prisitaikymo sindromo stadijos
-aliarmas -pasipiešinimas -išsekimas
Rene Spitz tyrimai
-apleistų vaikų tyrimai: didesnis išgyvenamumas vaikų, prieglaudoje gyvenančių arčiau durų (globėjai jiems skirdavo daugiausia dėmesio) -anaklitinė depresija - nuo motinų atskirtų vaikų depresija -> davė pradžią įvykiui specifiškai psichosomatikos sampratai
pirmoji psichologijos laboratorija JAV
1883 m. JAV Stanley Hall
būdai, kuriais pažinimo procesai gali sukurti ir išsaugoti prietarus
-kategorizacija ("mes" visi esame skirtingi, bet "jie" visi tokie pat) -įsimintini atvejai (ryškūs atvejai gerai įsimena ir lemia mūsų įsitikinimus apie tam tikrą grupę; pvz., jei vienoje 50 žmonių grupėje bus 10, atlikusių lengvus nusikaltimus, o kitoje 50 žmonių grupėje - 10, atlikusių sunkius nusikaltimus, būsime linkę antrą grupę atsiminti kaip turėjusią daugiau nusikaltėlių) -"teisingo pasaulio" reiškinys
mokymosi teorijos
-klasikinis sąlygojimas (I. Pavlov) -operantinis/instrumentinis sąlygojimas (B. F. Skinner) -modeliavimas (A. Bandura)
Ebbinghaus užmiršimo kreivė
-labai staigus informacijos praradimas -po 20 min. lieka 58 % -po 1 val. lieka 44 % -po 1 d. lieka 33 % -po 6 d. lieka 25 %
8 intelekto rūšys pagal Gardner
-lingvistinis -matematinis/loginis -erdvinis -muzikinis -kinestezinis -asmenybės (savęs) pažinimo -žmonių pažinimo -gamtos pažinimo
dydžio suvokimo iliuzijos
-mėnulio iliuzija -Ponzo iliuzija -Muller-Lyerio iliuzija
gedėjimo fazės ir psichosomatika
-neigimas ir agresija - reti skundai -pripažinimas ir depresija - dažni skundai: vangūs skausmai - nespecifiniai identifikaciniai skausmai - to organo, nuo kurio ligos mirė artimasis -> neišgedėta netektis didina visų psichosomatinių susirgimų riziką
nesaugaus prieraišumo tipai
-nesaugus vengiantis (emocijų slopinimas) -nesaugus nerimąstingas/ambivalentiškas (emocijų sustiprinimas)
pasąmonė
-neįsisąmonintos informacijos apdorojimo lygmuo -Freud požiūriu - nepriimtinų jausmų, minčių, prisiminimų ir troškimų talpykla
tarptautinės krizių intervencijos gairės
-psichologinės apklausos metodai yra NEREKOMENDUOJAMI! -kuo greičiau suteikti informaciją -bet kokia psich. intervencija - tik esant individualiai būtinybei (ar kilus grėsmei) -intervencijos turi atitikti raidos etapą, kultūrinę aplinką -spręsti krizę sukėlusias problemas
rekomendacijų laikymosi sąlygos
-rūpinimasis savo sveikata -supratimas -pasitikėjimas -galimybė gydymą pritaikyti prie kasdienybės -sveikatos vertinimas labiau už išlaidas
streso hormonų poveikis atminties procesams
-smegenys gauna daugiau gliukozės, taigi ir atminties procesai suaktyvėja -smegenys budrios, kad įvyko kažkas svarbaus -stipresnės emocijos lemia aiškesnius ir patikimesnius? prisiminimus -ilgalaikis streso hormonų poveikis naikina sinapses ir Amono ragą -stresas taip pat gali užblokuoti seniau įgytos info atgaminimą
psichologinio testo kriterijai
-standartizuotumas -validumas -patikimumas
operantinio sąlygojimo kategorijos
-teigiamas pastiprinimas - apdovanojimas -neigiamas pastiprinimas - nemalonių dirgiklių pašalinimas -bausmė
eksperimentas
-tikrinama hipotezė apie priežastinius psichologinių reiškinių ryšius -manipuliuojama nepriklausomais kintamaisiais kontroliuojant šalutinius kintamuosius -tarp dviejų grupių turi būti vienintelis skirtumas - nepriklausomas kintamasis -kontrolinė grupė, atsitiktinė atranka
sugebėjimas bendrauti
-turinys -pateikimas -savirefleksija (susivokimas savo nuostatose, šališkumuose)
gydytojo darbo stiliai
-į gydytoją nukreiptas -kooperacija -į pacientą nukreiptas -į komandą nukreiptas
Hermann Ebbinghaus atminties tyrimai
1885 m. vis dar aktualūs
pirmasis eksperimentinės psichologijos institutas
1879 m. Leipcige Wilhelm Wundt (struktūralizmo atstovas) PSICHOLOGIJOS GIMTADIENIS WOOHOO
Muller-Lyer iliuzija
<-> atkrapa atrodo trumpesnė nei >-< atkarpa R. L. Gregory iškėlė mintį, kad dėl kampų mūsų gyvenamoje iš esmės stačiakampėje aplinkoje esame įpratę suvokti "išorę" ir "vidų" pagal strėlių kryptis linijų galuose
intelekto kraštutinumai
<70 >130 -> didžioji dalis populiacijos yra apie 100, laikomą norma
nuolatinis sudėtinis praradimo sutrikimas
=komplikuotas gedėjimas >1 m.
socialinė-kognityvinė teorija
A. Bandura (nuopelnai ir už socialinio išmokimo teoriją) aiškina žmogaus elgesį jo ir jo mąstymo sąveika su socialine aplinka išorinis vs. vidinis kontrolės pobūdis išmoktas bejėgiškumas (Seligman)
kognityvioji psichologija
A. Beck A. Ellis
kognityvinė-elgesio teorija
A. Beck, A. Ellis konstruktai: automatinės mintys, kognityvinės schemos, mąstymo iškraipos
humanistinė psichologija
A. Maslow C. R. Rogers
pirmasis psichologijos "vadovėlis"
Aristotelio "Apie sielą" IV a. pr. Kr.
Weber konstanta
C=dirgiklio pokytis/dirgiklio stiprumas
somatoforminiai sutrikimai tarptautinėje ligų klasifikacijoje
F45
psichoseksualinės stadijos
Freud išskirtos raidos stadijos, kurių metu id energija nukreipiama į skirtingas erogenines zonas
B tipas
Friedman & Rosenman ramus, atsipalaidavęs žmogus
A tipas
Friedman & Rosenman susierzinęs, konkuruojantis, agresyvus žmogus
biopsichosocialinis modelis
G. L. Engel 1977 m. žmogaus sveikatą lemia biologija, psichologija ir aplinka
bendrasis prisitaikymo sindromas
Hans Selye organizmo prisitaikymo prie streso reakcija 3 stadijos: -aliarmas -priešinimasis -išsekimas
nespecifiška psichosomatikos samprata
Hansas Selje suformulavo streso ("bendrojo adaptacijos sindromo") sampratą ir pasiūlė diferencijuoti tarp eustreso ir distreso stresas priklauso nuo: -pokyčio išgyvenimo -įveikos resursų -asmeninių lūkesčių alostazė, alostatinis krūvis
kas įrodė mokslinę savistabos metodo vertę?
Hermann Ebbinghaus
žinojimo prakeiksmas
klaidinga prielaida, kad kiti žmonės turi tokias pat žinias, kaip mes, ir elgsis taip, kaip mes
biheiviorizmas
J. B. Watson (little Albert eksperimentas) B. F. Skinner (operantinis mokymasis, sąlygojimas) svarbus mokslinio metodo (eksperimento ir stebėjimo) įvedimu, pagrindais elgesio terapijai, žiniomis apie mokymosi procesus
prieraišumas
John Bowlby pirmaisiais gyvenimo metais (~iki 1,5 m.) susiformuojantis vaiko emocinis ryšys su globojančiu asmeniu saugus vs. nesaugus Mary Ainsworth nepažįstamos situacijos eksperimentas
klausa taip pat gali nusverti kitus jutimus
Kristen Hotting ir Brigit Order eksperimento dalyviams davė užduotį skaičiuoti, kiek kartų bus palytėti jų pirštai jei vieną palytėjimą lydėdavo keli garsai, dalyviai sakydavo, jog juto kelis prisilietimus
pozityvioji psichologija
Martin Seligman (nuopelnas ir už learned helplessness) orientuojasi į moksliškai pagrįstus metodus, padedančius žmogui ir bendruomenei optimaliai funkcionuoti PERMA: Positive emotions Engagement positive Relationships Meaning Accomplishment
"auksinis standartas" tiriant intervencijų efektyvumą
RCT
socialinės readaptacijos skalė (social readjustment scale)
Rahe & Holmes 1967 m. skirtingo pobūdžio gyvenimo pokyčiai vertinami atitinkamais balais rezultatas: >300 - didelė rizika susirgti <150 - nedidelė rizika susirgti
suaugusiojo raida
Robert Havighurst ankstyvasis brandus amžius (18-35 m.) vidutinis amžius (35-60 m.) vėlyvasis amžius (nuo 60 m.)
egzistencinė teorija
Rollo May (nerimas ir kaltė) Victor Frankl (egzistencinis vakuumas, kančios prasmė)
asmenybei specifiškos psichosomatikos sampratos istorija
S. Freud: "Somatiniai požymiai gali atsirasti ir dėl psichologinių priežasčių" F. Dunbar susiejo skirtingus asmenybės tipus su būdingais psichosomatiniais sutrikimais F. Alexander susiejo tam tikromis aplinkybėmis atsirandančius specifinius vidinius konfliktus su psichosomatiniais sutrikimais (pvz., slopinant agresiją suaktyvėja SNS - hipertenzija; slopinant globos poreikį suaktyvėja PNS - virškinimo sutrikimai)
SafeTALK ir ASIST
SafeTALK: 4 val., visiems, vyresniems nei 16 m. ASIST: psichologams, psichiatrams, psichoterapeutams, soc. darbuotojams, mokytojams, pareigūnams ir pan.; 16 val.
intelekto testavimo ištakos
XIX-XX a. sandūra FR įvedus privalomą visų vaikų mokyklos lankymą vienintelis praktinis tikslas - atrasti, kam mokyklų sistema galėtų skirti didesnį dėmesį Binet ir Simon "gabūs" - atliekantys užduotis kaip tipiški vyresni "negabūs" - atliekantys užduotis kaip tipiški jaunesni -> visų vaikų intelekto raida tokia pat, tik skiriasi spartumu
Lazaruso ir Folkmano 2 streso įveikos būdai
a) orientuotas į problemą b) orientuotas į emocijas
Lev Vygotsky kognityvinės raidos lygiai
aktualus vaiko raidos lygis potencialus vaiko raidos lygis -> artimiausios plėtros sritis
asmenybei specifiškos psichosomatikos reiškiniai
aleksitimija elgesio tipas A
problemų sprendimo strategijos
algoritmai euristikos įžvalga
ar regimojo suvokimo aspektai yra visiškai įgimti?
anaiptol nuo gimimo akli, gavę regą, geba išskirti iš fono figūrą ir suvokti spalvas, bet turi sunkumų atpažįstant kontūrus, formas, veidus tai lemia praleistas kritinis laikotarpis
apdorojimas "iš apačios į viršų"
analizė, kai smegenys apdoroja jutiminę informaciją
psichologijos tyrimų strategijos
aprašomoji (suprasti) koreliacinė (numatyti) eksperimentinė (išsiaiškinti priežastinius ryšius)
psichologijos tikslai
aprašyti paaiškinti numatyti paveikti
amžiaus tarpsnis
asmens psichinės raidos ir jo, kaip asmenybės, vystymosi etapas, turintis apytiksles laiko ribas jį lemia dėsningų fiziologinių ir psichologinių pokyčių visuma
raidos psichologija
asmenybės, mąstymo struktūrų, emocijų, elgesio, santykių, kūno pokyčiai nuo zigotos iki mirties
individualioji psichologija
atsirado vystantis psichoanalizei A. Adler
analitinė psichologija
atsirado vystantis psichoanalizei C. G. Jung
7 pagrindinės emocijos
baimė pyktis susidomėjimas NUOSTABA liūdesys džiaugsmas pasišlykštėjimas
konvergencija
binokulinis gylio suvokimo požymis pagal akių pasukimo į vidų laipsnį kuo didesnis vidinis įtempimas (konvergencijos kampas), tuo arčiau yra objektas
brendimas raidos psichologijoje
biologiniai procesai, lemiantys sistemingą elgesio pokyčių seką nepriklausomai nuo patirties
krizė
būsena, kai nebeužtenka resursų ir nebeišeina susitvarkyti (įprastais problemų sprendimo būdais) trukmė ribota - 4-6 sav.! stadijos: šoko reakcijos išsprendimo reorientacijos
tipiškumo euristika
dalykų tikimybės nustatymas remiantis jų panašumu į prototipą sprendimas priimamas remiantis šablonais ir stereotipais pvz., jei žmogus pasirodo panašus į tam tikros grupės narius, priskiriame jį tai grupei
pasiekiamumo euristika
dalykų tikimybės nustatymas remiantis jų pasiekimumu atmintyje pvz., jei ką nors lengvai prisimename, darome prielaidą, kad tai tikėtina (nors iš tiesų gali būti labai retas atvejis, kurį tiesiog ryškiai prisimename)
komplikuotas gedėjimas
dar vad. nuolatiniu sudėtiniu praradimo sutrikimu užsitęsusi gedėjimo būsena, trunkanti ilgiau nei metus ir trukdanti užsiimti įprasta veikla
LT savižudybių dažnis pagal amžiaus grupę
daugiausia savižudybių būdavo 45-64 m. amžiaus grupėje 2018 ir 2019 m. daugiausia 65+ m. amžiaus grupėje mažiausia savižudybių - nepilnamečių grupėje
ilgalaikės atminties rūšys
deklaratyvioji/išreikštoji procedūrinė/neišreikštoji
vietos eilėje efektas
geriausiai atsimenami pirmi ir paskutiniai sąrašo dėmenys -> paskutinis dėmuo prisimenamas gerai, todėl kad tebėra darbinėje atmintyje - po ilgesnio laiko geriausiai išlikę būna būtent pirmieji dėmenys
psichologija
gr. "siela" + "mokslas" mokslas apie psichikos procesus ir elgesį
intelekto kintamumas
didžiąja dalimi intelektas yra pastovus nuo 7 m. įverčiai tampa pastovūs suaugusiame amžiuje labai smarkiai koreliuoja su vaikystės -> taigi intelektas kinta mažai
transdukcija
dirgiklio energijos pavertimas į nervinius impulsus, kuriuos gali apdoroti smegenys
Cannon-Bard teorija
dirgiklis vienu metu sukelia ir fiziologines reakcijas, ir emocinius išgyvenimus viena nėra kita priežastis
ikislenkstinis dirgiklis
dirgiklis, kuris pajuntamas mažiau nei 50 % atvejų, mažesnis už įsisąmoninamą absoliutųjį slenkstį jis susijęs su sužadinimu
identified patient (IP)
disfunkcinės šeimos narys, kuris išreiškia konfliktą per savo sutrikimus ar kuris išrinktas kaip "atpirkimo ožys" (pvz., vaikas atvedamas dėl elgesio sutrikimų, nors problemas lemia pakrikę tėvų santykiai)
valingas apdorojimas
dėmesio ir sąmoningų pastangų reikalaujantis informacijos kodavimas praktikuojantis iš pradžių valingas tam tikros informacijos apdorojimas ilgainiui pasidaro automatiškas (pvz., skaitymas)
gynybos mechanizmai
ego būdai nerimui mažinti, nesąmoningai iškreipiantys tikrovę išstūmimas (pagr.) projekcija perkėlimas regresija atvirkštinis reagavimas projekcija
koks tyrimas leidžia nustatyti priežastinius ryšius?
eksperimentinis ginkdie ne koreliacinis!
validumas
eksperimentų ir psichologinio matavimo metodų - daugiausia psichologinių testų kokybės rodiklis tyrimo priemonių ir rezultatų adekvatumas tiriamai savybei adekvatumas
konformizmas
elgesio ar mąstymo priderinimas prie grupės normos
psichologinės reakcijos į stresą
emocijos pažintinės funkcijos elgesys
Schachter-Singer dviejų veiksnių teorija
emocijos išgyvenimui būtinas ir fiziologinis sužadinimas, ir pažintinis jo įvardijimas
James-Lange teorija
emocijų išgyvenimas yra fiziologinio organizmo atsako į dirgiklį įsisąmoninimas t. y.: liūdna, nes verkiame, pikta, nes mušame, linksma, nes juokiamės, bijome, nes drebame ir pan.
požiūriai į motyvuotą elgesį
evoliucinis skatulio mažinimo sužadinimo poreikių hierarchijos
A. Maslow poreikių hierarchija
fiziologiniai saugumas meilė, priklausymas pagarba savirealizacija ->nėra universali, bet gali padėti paaiškinti motyvacijas
skatulio mažinimo teorija
fiziologiniai poreikiai sukelia psichologinio sužadinimo būseną, kuri skatina mus tą poreikį mažinti tikslas - homeostazė poveikis stipriausias, kai yra ir vidinis akstinas, ir paskata iš išorės
Hans Selye
fiziologinė reakcija į stresą yra nespecifinė visose stresinėse situacijose pradeda veikti bendrasis prisitaikymo sindromas (BPS), kurio stadijos yra: -aliarmas (Cannono apibrėžtas fight or flight) -pasipriešinimas (organizmas bando grįžti į normalią būklę, bet adrenalinas ir kortizolis neleidžia) -išsekimas (išeikvojus energiją pasipriešinimui) po išgyvento streso susidūrus su kitu stresoriumi organizmas greičiai pasiekia išsekimą
pagrindinės psichologinių stresorių grupės
frustracija spaudimas nuobodulys traumos konfliktai pokyčiai
gylio suvokimas
gabėjimas matyti trimačius vaizdus, nors tinklainę pasiekia dvimačiai būtinas gylio, aukščio ir atstumo suvokimui
takusis intelektas
gebėjimas greitai ir abstrakčiai mąstyti vyresniame amžiuje silpsta
stresas
generalizuota nespecifinė viso organizmo reakciją į bet kokį pasikeitimą
nuorodos į save efektas
individas geriausiai prisimena tai, kas su juo susiję
informacija prieš užmiegant
informacija, pateikta VALANDĄ prieš miegą atsimenama gerai informacija, pateikta PRIEŠ PAT užmiegant, užmirštama, nes sąmonė blėsta
hierarchinės struktūros
informacijos apdorojimas suskirstant į loginius lygius
apdorojimas "iš viršaus į apačią"
informacijos apdorojimas, valdomas aukštesnių procesų, kai suvokiame remdamiesi patirtimi ir lūkesčiais
skirstymas į prasminius vnt. (chunking)
informacijos išskaidymas suformuojant žinomus, gerai valdomus vnt. (pvz., raidžių - į žodžius, žodžių - į sakinius) dažnai atliekamas automatiškai
įveikti traumą
integruoti patyrimą į savo gyvenimą ir atgauti kontrolę
onkologinės ligos patirtis
ir krizė, ir trauma adaptacija prasideda nuo pat simptomų pastebėjimo ir tęsiasi iki gydymo ar gyvenimo pabaigos reakcijos: neigimas fatalizmas kovos dvasia beviltiškumas nerimastingumas
Ponzo iliuzija
iš dviejų vienodo dydžio stačiakampių manome, kad esantis toliau yra didesnis - nes suvokiame, kad tam, jog objektas, esantis toliau, atrodytų tokio pat dydžio, kaip esantis arčiau, jis turi būti didesnis
įgyti psichologiniai faktoriai
iš esmės įgyjami pirmaisiais metais -emocijų atpažinimas ir valdymas -prieraišumo tipas -> kaip įgytas psichologinis faktorius veikia ir aplinka
atmintis
išmokimo pastovumas kaupiant ir atkuriant informaciją užkodavimas-saugojimas-atkūrimas
atvejo analizė
išsamus vieno žmogaus ištyrimas + kokybinis tyrimas, galima kelti hipotezes - negali būti plačiai pritaikoma
7 atminties nuodėmės
išskirtos atminties tyrinėtojo Daniel Schacter -užmiršimo nuodėmės: -išsiblaškymas -trumpalaikiškumas -blokavimas -iškraipymo nuodėmės: -klaidingas priskyrimas -įtaigumas -šališkumas -persekiojimo nuodėmė - gajumas
nuostatos
jausmai (teigiami, neigiami ar mišrūs), pagrįsti įsitikinimais ir parengiantys tam tikru būdu reaguoti į asmenis, reiškinius ar objektus nuostatos gali veikti elgesį, kai kitų veiksnių įtaka minimali, kai nuostata aiškiai suvokiama ir susijusi su konkrečiu poelgiu visgi dažniau nuostatos prisitaiko prie elgesio, o ne jį skatina
stroboskopinis judėjimas
judėjimo iliuzija, sukuriama greitai besikeičiančių šiek tiek besiskiriančių vaizdų sekos pvz., animacija
φ reiškinys
judėjimo iliuzija, sukuriama kelių šalimais esančių šviesos šaltinių greito blyksėjimo paeiliui pvz., tam tikros rodyklės kelyje, besisukantis ratukas kraunantis kompiuteriui
Weber dėsnis
kad suvoktume dviejų dirgiklių skirtumą, jų stipris turi skirtis pastoviu mažiausiu santykiu (o ne pastoviu dydžiu)
atėjusios eilės efektas
kai paeiliui sakome žodžius, blogiausiai prisimename žodį, kurį sakė prieš pat mus einantis asmuo - nes tuo momentu susitelkiame į tai, ką tuoj turėsime sakyti patys
regos vyravimas
kai skirtingų jutimų informacija nesutampa, žmogaus smegenys pirmenybę teikia regai
interferencija
kelių dalykų (ypač panašių) mokymasis gali trukdyti atkurti kitus dalykus proaktyvioji - turima informacija trukdo naujia retroaktyvioji - nauja informacija trukdo senai
koreliaciniai tyrimai
kiekybiniai surinktų empirinių duomenų statistinė analizė koreliacija - statistinis ryšio matas PRIEŽASTINGUMO ATSKLEISTI NEGALI
Erik Erikson psichosocialinės raidos stadijos
kūdikystė(iki 2 m.):bazinis saugumas/nesaugumas; mama ankstyvoji vaikystė (2-4 m.):savarankiškumas vs. gėdos jausmas ir nepasitikėjimas savimi; tėvai ikimokyklinis (4-5 m.): iniciatyva vs. kaltė; šeima mokyklinis (5-12 m.):gebėjimai vs. nevisavertiškumas; mokykla paauglystė (13-19 m.): identitetas vs. vaidmenų sumaištis; bendraamžiai, autoritetai ankstyvoji suaugystė (20-39 m.): intymumas vs. izoliacija; partneriai, draugai suaugusiojo amžius (40-64 m.): rūpestis vs. stagnacija; šeima, draugai, kolegos branda, senatvė (nuo 65 m.): išmintis vs. neviltis; artimieji ir visa žmonija
blykstės atmintis
labai aiškus ir ryškus emociškai reikšmingų įvykių prisiminimas
atgarsio atmintis (echoic memory)
labai trumpa garsinių dirgiklių jutiminė atmintis ilgesnė už atvaizdžio atmintį trunka 3-4 s
atvaizdžio atmintis (iconic memory)
labai trumpa vaizdinių dirgiklių jutiminė atmintis fotografinė, vaizdų atmintis trunka vos kelias dešimtąsias sekundės tai svarbu, kad galėtume nuolat fiksuoti naujus vaizdinius (atrasta Sperlingo eksperimentais)
regimasis skardis
laboratorinis prietaisas, skirtas tirti, kaip kūdikiai ar gyvūnai suvokia gylį
monokuliniai požymiai
leidžia suvokti gylį pagal vienos akies informaciją -santykinis dydis - mažesnis objektas toliau, o didesnis arčiau -įsiterpimas - objektas, kuris uždengia kitą, yra arčiau -santykinis aiškumas - neaiškiai matomas objektas yra toliau -tekstūros gradientas - šiurkštūs objektai arčiau, smulkios tekstūros - toliau -santykinis aukštis - aukščiau regos lauke esančius objektus suvokiame kaip esančius toliau -santykinis judėjimas/judėjimo paralaksas - judant atrodo, kad arčiau žvilgsnio fiksavimo taško esantys objektai juda atgal, o už žvilgsnio fiksavimo taško esantys objektai juda su mumis; kuo arčiau, tuo greičiau juda -tiesinė perspektyva - kuo arčiau viena kitos yra dvi lygiagrečios linijos, tuo toliau -šviesa ir šešėlis - arčiau esantys objektai atspindi daugiau šviesos
socialinis palengvinimas
lengvos, gerai išmoktos užduotys atliekamos geriau stebint kitiems
nedėmesingumo aklumas
matomų objektų nepastebėjimas, kai dėmesys sutelktas į ką nors kita pvz., į rato vidurį ateinančios gorilos nepastebėjimas skaičiuojant, kiek kartų žaidėjai perduoda vienas kitam kamuolį
laikotarpis, jautriausias išsiskyrimui su mama
maždaug 5 mėn. - 3 m.
skirtumo slenkstis
mažiausias dirgiklio pokytis, kurį tiriamasis aptinka 50 % atvejų
absoliutusis slenkstis
mažiausias dirginimas, reikalingas atskiram dirgikliui (šviesai, garsui, skoniui) aptikti 50 % atvejų jis susijęs su įsisąmoninimu
kokia savybe turi pasižymėti mažumos pozicija, kad galėtų palenkti daugumą?
mažuma, nusverianti daugumos nuomonę, dažniausiai nuosekliai reiškia savo požiūrį
algoritmas
metodiška loginė taisyklė ar procedūra problemai išspręsti nuoseklus bei išsamus procedūrų rinkinys garantuoja problemos sprendimą (pvz., iš eilės apėję visus parduotuvės skyrius tikrai rasim sultis) (pvz., evakuacijos planas gaisro atveju) užtrunka gali būti priešinamas su greitesne, bet dažniau klaidinga euristika
smegenų dalis, atsakinga už emocinės informacijos apdorojimą
migdolas jis skatina už atmintį atsakingų sričių aktyvumą
mokymasis miegant
mitas ausys reaguoja į garsus, tačiau be sąmoningo kartojimo informacija nėra įsimenama
grupinis mąstymas
mąstymo būdas, kai stengiantis grupėje priimti harmoningą sprendimą tikroviškai neįvertinami kitokie požiūriai užgniaužiama nuomonė, nesutampanti su bendrąja nesvarstomos alternatyvos
darbinė atmintis
nauja trumpalaikės atminties samprata, apimanti sąmoningą jutiminės informacijos bei informacijos iš ilgalaikės atminties apdorojimą -> jei darbinė atmintis prasmingai neužkoduoja ar nekartoja informacijos, ji greit prarandama
mąstymo iškraipos
neatitinka tikrovės už jų slypi koks nors kategoriškas reikalavimas lemia iškreiptus jausmus trukdo siekti tikslų
pagrindinis somatoforminių sutrikimų požymis
pasikartojantys somatiniai simptomai, neturintys somatinio pagrindo - kartu su atkakliu reikalavimu ištirti nepaisant pakartotinių neigiamų tyrimo rezultatų
Solomon Asch konformizmo eksperimentai
pastebėjo, kad žmonės prisitaiko prie grupės sprendimų net tada, kai jie akivaizdžiai neteisingi
placebo efektas
paveikiamas simptomas, sindromas, liga ar ligonis neturi objektyvaus poveikio būklei, dėl kurios skiriama turi neurobiologinį pagrindą ir poveikį smegenims bei visam kūnui kai kuriuos atsakus lemia pokyčių lūkesčiai ir motyvacijos bei emocijos
stereotipas
pernelyg apibendrintas įsitikinimas apie grupę
PTSS gydymas
pirmiausia specializuota psichologinė ar psichoterapinė pagalba tik išskirtiniais atvejais ir medikamentinis gydymas
ko reikia, kad atpažintume objektą?
pirmiausia turime jį pamatyti kaip figūrą ir išskirti iš fono išskyrę figūrą iš fono turime ją sugrupuoti, t. y., paversti prasminga forma
elgesio tipas A
pirmieji aprašė Friedman ir Rosenman 1959 m. -nuolatinis skubėjimas -agresyvumas gyvenimo atžvilgiu -nuolatinė streso būsena -> iki 99 % koronarinės širdies ligos ar infarkto pacientų yra A elgesio tipo -> beveik visada elgesio tipas A būna išmoktas, o ne įgimtas, todėl jį galima pakeisti ir taip pagerinti sveikatos prognozes!
Stenford-Binet intelekto testas
plačiai naudojamas amerikietiškas intelekto testas pataisytas Binet testas nustatomas bendrasis intelekto įvertis sukūrė Stanford'o profesorius Lewis Terman
Wechslerio suaugusiųjų intelekto skalė (WAIS)
plačiausiai naudojamas intelekto testas sudarytas iš verbalinių ir neverbalinių subtestų, kurių iš viso yra 11 nustatomas ne tik bendrasis intelekto įvertis, bet ir verbalinis suvokimas, suvokimo sąranga, darbinė atmintis, informacijos apdorojimo sparta -> skirtingi įverčiai leidžia vertinti skirtingus sugebėjimus - vienus koreguoti, kitus skatinti ir pan.
skaidymo efektas
polinkis geriau išsaugoti informaciją kai jos kartojimas išskaidomas laike nei mokantis ištisai pvz., gerai įsimename vardus, nes jie vis kartojami
patvirtinimo šališkumas
polinkis ieškoti informacijos, kuri patvirtintų išankstinę nuomonę problemų sprendimo trukdis
motyvacija
poreikis ar noras, teikiantis elgesiui energijos ir nukreipiantis ją tikslui siekti
kuo humanistinė ir egzistencinė teorijos skiriasi nuo psichoanalitinės?
požiūriu į žmogų kaip į gerą iš prigimties, o ne antivisuomenišką
jutiminė atmintis
pradinis jutiminės informacijos registravimas mūsų atminties sistemoje
geštaltas
prasminga visuma, į kurią žmogus jungia informacijos dalis
mnemoninės priemonės
priemonės, padedančios atsiminti (papildomomis asociacijomis praplečiančios atminties galimybes) ypač technikos, kai pasitelkiami ryškūs vaizdiniai ir info pertvarkymo priemonės
"atpirkimo ožio" teorija
prietaras leidžia išlieti pyktį perkeliant jį ant apkaltinamos grupės
suvokimo adaptacija
prisitaikymas prie dirbtinai pakeisto, pvz., apversto, regos lauko
psichikos nuostata
problemą išspręsti trukdančios fiksacijos tipas polinkis nagrinęti problemą tam tikru būdu, kuris anksčiau buvo sėkmingas
įžvalga
staigus, naujai suprastas problemos sprendimo būdas gali būti priešinamas strategija grindžiamiems sprendimams ne strategija, o įkvėpimo blyksnis sukelia pasitekinimo jausmą -> taip kad eureka visai ne euristika, o įžvalga! ba dum tss
psichologiniai testai
standartizuotos užduotys nustatoma individo psichikos būklė lyginant su norma tipai: -intelekto -asmenybės
psichologijos empirinių duomenų rinkimo būdai
stebėjimas ir savistaba/introspekcija atvejų analizė veiklos produktų analizė apklausa psichologiniai testai fiziologiniai duomenys psichofizinės metodikos (reakcijos laikas, jutimo slenkstis)
aprašomieji tyrimai
stebėjimas, atvejų analizė, interviu, focus grupės ir kt. -> kokybinė duomenų analizė
R. Lazarus kognityvinė streso samprata
stresas kyla ne tiek dėl pačių įvykių, kiek dėl to, kaip juos vertiname
trauminis įvykis dar vadinamas
stresoriumi fsr...
introspekcija
subjektyvus psichologijos metodas lavinimosi reikalaujantis savo sąmonės procesų stebėjimas ir aprašymas
tvirtasis intelektas
sukauptos žinios ir žodiniai įgūdžiai su amžiumi tobulėja (tai rodo žodyno užduotys)
nuasmeninimas
sumažėjusi savimonė ir savikontrolė grupinėje situacijoje, skatinančioje anonimiškumą ir jaudulį
F. Alexander
susiejo tam tikromis aplinkybėmis kylančius psichikos konfliktus su specifiniais psichosomatiniais sutrikimais "kiekvienam susirgimui būdingas savitas psichologinis konfliktas" - išskyrė 7 pagr.: hipertenzija opaligė opinis kolitas bronchinė astma tireotoksikozė neurodermitas reumatas
išorinis kontrolės pobūdis
suvokimas, kad likimą lemia atsitiktinumai, nuo asmens valios nepriklausantys išoriniai veiksniai
apšviestumo/skaisčio suvokimo pastovumas
suvokimas, kad objekto apšviestumas nekinta net kai jo apšvietimas (t. y., krintanti ant jo šviesa) iš tikrųjų kinta jis priklauso nuo santykinės šviesos - t. y., kiek šviesos objektas atspindi lyginant su aplinka
dydžio suvokimo pastovumas
suvokimas, kad objekto dydis nekinta nepaisant jo kintančio atvaizdo tinklainėje dydžio suvokimas glaudžiai susijęs su atstumo suvokimu - kartais tai gali klaidinti (klaidingai interpretuojant monokulinius požymius)
spalvos suvokimo pastovumas
suvokimas, kad objekto spalva nekinta net kai jo apšviestumas kinta jis priklauso nuo santykio su aplinkiniais objektais ir jų apšviestumo
vidinis kontrolės pobūdis
suvokimas, kad patys valdome savo likimą
grupavimas
suvokimo polinkis skirstyti dirgiklius į prasmingas grupes, remiantis: panašumu vientisumu artumu susietumu uždarumu
kartojimas
sąmoningas informacijos kartojimas siekiant: a) ilgiau išlaikyti sąmonėje b) užkoduoti ilgam saugojimui, perkelti į ilgalaikę atmintį
atrankinis dėmesys
sąmoningas susitelkimas ties atskirais dirgikliais kokteilių vakarėlio efektas - gebėjimas sutelkti dėmesį į vieną balsą iš daugelio (nors vos kitas balsas ištars mūsų vardą, pažintinis radaras iškart perkels jį į sąmonę) -> vienu metu galime įsisąmoninti tik dalį to, ką patiriame jis gali sukelti nedėmesingumo aklumą ir jo formas: -aklumą pokyčiams -aklumą pasirinkimui
klinikinė kompetencija
tai gebėjimas integruoti: -žinias -klinikinio tyrimo įgūdžius -bendravimo įgūdžius -problemų sprendimo įgūdžius
"atviras" placebo skyrimas
taip pat sukelia placebo efektą
sužadinimas
tam tikrų asociacijų poveikis - dažnai pasąmoninis - lemiantis asmens suvokimą, atmintį ar atsaką labai didelę dalį informacijos apdorojame automatiškai, nesąmoningai ikislenkstiniais dirgikliais ir jų lemiamu sužadinimu naudojasi reklamos - visgi jų poveikis menkas
liudininko efektas
tendencija, kad įvykio liudininkas mažiau linkęs padėti, kai nėra vienintelis
veiksniai, darantys įtaką psichosomatinių susirgimų vystymuisi
įgimti ir įgyti somatiniai įgimti ir įgyti psichologiniai
konstitucinė predispozicija
įgimtų psichologinių faktorių (pvz., ypatingo jautrumo) lemiamas polinkis į tam tikrą sutrikimą
informacinė socialinė įtaka
įtaka, kylanti iš žmogaus noro perimti kitų nuomones apie tikrovę
normatyvinė socialinė įtaka
įtaka, kylanti iš žmogaus noro sulaukti pritarimo ir išvengti atstūmimo
trauma/trauminis įvykis/stresorius
įvykis, sukėlęs realią mirties ar rimtų sužalojimų grėsmę ir sąlygojęs smarkią baimę, bejėgiškumą ir siaubą trauma - ir reakcija į trauminį įvykį
socialinis dykinėjimas
žmogaus polinkis mažiau stengtis grupėje nei atliekant užduotį individualiai
sužadinimo teorija
žmogus motyvuotas siekti optimalaus sužadinimo pvz., smalsumas
"teisingo pasaulio" reiškinys
žmonių polinkis tikėti, kad pasaulis teisingas ir žmonės gauna tai, ko nusipelnė - arba nusipelnė to, ką gauna ->palaiko prietarus
Stanley Milgram paklusnumo eksperimentai
žmonės dažniausiai paklusdavo eksperimentuotojo įsakymui tęsti elektros srovę nepaisant "kankinamojo" maldavimų {pasipriešinę nurodymams tai padarydavo anksti - tolesnis jų pasipriešinimas jau buvo lemiamas pirmojo poelgio paskatintų nuostatų