Psichologija - better

S. Freud asmenybės struktūra

- ID (tai) - pasąmoningos psichinės energijos saugykla, kuri siekia patenkinti pagrindinius seksualinius ir agresyvius impulsus. Id veikia pagal malonumo principą. - EGO - daugiausia sąmoninga, valdančioji asmenybės dalis, tarpininkė tarp Id ir Superego reikalavimų. Ego veikia pagal realybės principą. - SUPEREGO - asmenybės dalis, atspindinti internalizuotus idealus, sąžinę. Superego veikia pagal idealumo principą.

Kognityvinės (pažintinės) raidos stadijos (Jean Piaget)

- Sensomotorinė stadija (0 - 1,5-2 m.). Pasaulio pažinimui naudoja veiksmų schemas: apžiūrint, griebiant, čiulpiant, kramtant, šliaužiant ir t.t. - Ikioperacinė stadija (2 - 7 m.). Vaikas mokosi kalbos, įsisavina simbolinį mąstymą - manipuliuoja objektų ir įvykių vaizdiniais (simboliais). Vaikas nelabai sugeba atskirti simbolio nuo objekto, fantazijos nuo realybės. Vaikas dėmesį koncentruoja į vieną užduoties ar situacijos aspektą: nesugeba mąstyti apie kelias užduoties sprendimo galimybes. - Konkrečių operacijų stadija (7 - 12 m.). Pradeda logiškai mąstyti, klasifikuoti objektus pagal kelis požymius, operuoti matematikos sąvokomis (operuojant su konkrečiais objektais, įvykiais). Suvokia tvermės dėsnį. - Formalių operacijų stadija (nuo 12 m.). Paaugliai jau sugeba atlikti logines užduotis tiek konkrečiame, tiek abstrakčiame lygyje. Jiems būdingas hipotetinis - dedukcinis mąstymas. Gali sistemiškai apgalvoti visus galimus problemos sprendimus, kurti ateities planus ar prisiminti praeitį. Gali samprotauti pagal analogiją ir metaforiškai.

Stresoriai, veikiantys vaiką hospitalizacijos metu

- adaptacija naujoje aplinkoje, dažnai ir atsiskyrimas nuo tėvų - laisvės, savarankiškumo, kontrolės sumažėjimas ar praradimas susirgus - bėjėgiškumo jausmas - liggos ir medicininių procedūrų sukeliaamo skausmo baimė - nerimas dėl mirties

Faktoriai, padedantys vaikui apsiprasti susirgus ar patekus į ligoninę

- aiškus, vaikui suprantamas informacijos apie jo ligą pateikimas - psichologinis vaiko paruošimas numatomoms medicininėms intervencijoms - tėvų ir artimųjų palaikymas, dažnas vaiko lankymas ligoninėjė ar buvimas kartu su vaiku, vaikui suteiktos galimybės kūrybingai veiklai.

įgyti psichologiniai faktoriai

- konstitucinė predispozicija - įgimti psich. faktoriai (jautrumas) - emocijų atpažinimas, toleravimas - saugus/nesaugus prieraišumas - reakcijos į stresą - deaktyvacijos ar hiperaktyvacios srategijos

psichosomatikos samprata

- įgimti somatiniai faktoriai - įgyti somatiniai faktoriai - įgimti psichologiniai faktoriai (temperamentas, vibe) - įgyti psichologiniai faktoriai (prierašumo tipas,

Psichologinių krizių intervencija.

1. Kuo greičiau suteikiama praktinė ir psichologinė parama bei informacija apie galimas psichologines reakcijas ir tai, kur kreiptis pagalbos (pagalba sau, socialinė parama, tolesnė psichologinė pagalba, jei reikia). 2. Pischologinės apklausos metodai (angl. Psychological debriefing) nėra rekomenduojami ir neturėtų būti rutiniškai taikomi. 3. Bet kokia intervencija turi būti atliekama tik individualiai įvertinus jos būtinumą. Negali būti priverstinai siūloma pagalba visiems nukentėjusiems. (Išimtis - kai kyla grėsmė pačio asmens ar aplinkinių saugumui) 4. Intervencijos turi atitikti asmens raidos etapą, kultūrinę aplinką ir orientuotos į krizės sukeltas problemas bei jų įveikimą.

Empirinių duomenų rinkimo būdai

1. Stebėjimas ir savistaba 2. Apklausa 3. Psichologiniai testai 4. Atvejų analizė 5. Fiziologiniai duomenys 6. Psichofizinės metodikos (reakcijos laiko matavimai, jutimo slenksčių matavimo metodai, užduoties atlikimo tikslumas, akių judesiai ir pan.) 7. Veiklos produktų analizė (dienoraščiai, piešiniai)

Psichologijos pradžia: pirmoji psichologijos laboratorija, psichologijos kryptys.

1879m pirmoji psichologijos laboratorija. Kryptys: struktūrializmas, funkcionalizmas, biheiviorizmas (Wattson ir Skinner), psichoanalizė (S, Freud).

Problemų sprendimo būdai (algoritmai; euristikos: tipiškumo, prieinamumo; įžvalga)

Algoritmai -tai tam tikra veiksmų seka, kurią reikia atlikti norint pasiekti tam tikrą rezultatą. Euristika - trumpesnis, greitesnis, bet ne visuomet teisingas sprendimo būdas. Tipiškumo euristika Sprendžiama remiantis šablonais, stereotipais. Pvz., jei koks nors žmogus ar dalykas panašus į tipišką tam tikros grupės narį, tai jis ir priklauso tai konkrečiai grupei. •Pasiekiamumo euristika - įvertiname įvykio tikimybę. Pvz., sprendimams turi reikšmės skelbiamos informacijos dažnis spaudoje ir kitose visuomenės informavimo priemonėse.

stress, Allostassis and allostatic load

Allostasis - adaptacija prie stresines situacijos, pakitusio organizmo homeostaze? poslinkis? ka bl? Allostatic load - patologija kai uzsitesia stresas, letinis kai vis dar max pariniesi po ilgo laiko, neisjungia atsako kai jau reikia, krc drozi jau organizma kai overloadas krc - ir apsauga ir pazeidimas

Pagrindinės teorinės psichosomatikos kryptys

Asmenybei specifiška psichosomatikos samprata: - Alkesitimijos koncepcija - pacientų kalbos emocingumo tyrimų duomenų ryšys su psichosomatika Įvykiui specifiška psichosomatikos samprata: - netektis - Gedėjimo procesas Nespecifiška psichosomatikos samprata: - stresas - selje (eustresas - geras, distresas - blogas)

S. Freud psichoseksualinė teorija ir raidos stadijos

Asmenybės raidą sudaro keletas psichoseksualinių stadijų. Kiekvienoje stadijoje pasitenkinimo siekiama per erogenines zonas. Erogeninės zonos - tai kūno sritys, pasitenkinimo centrai, kurie keičiasi priklausomai nuo psichoseksualinės raidos stadijos. Ankstyvoji vaikystė - svarbiausias vaiko vystymosi laikotarpis iki 5-6 gyvenimo metų. 1. Oralinė 2. Analinė 3. Flainė 4. Latentinė 5. Genitalinė

Savižudybės rizikos įvertinimas, rizikos komponentai ir apsauginiai veiksniai.

Bendri rizikos ženklai: - neviltis; - įniršis, pyktis, keršto siekimas; - neapgalvotas, beatodairiškai rizikingas elgesys; - jausmas, kad esi spąstuose, nematyti jokios išeities; - padidėjęs alkoholio ar narkotikų vartojimas; - atsitraukimas nuo draugų, šeimos narių ar kitų žmonių; - nerimas, stiprus susijaudinimas, negalėjimas užmigti arba priešingai - miegojimas didelę dalį dienos; - dramatiški nuotaikos pokyčiai; - atrodo, kad nėra priežasčių gyventi, nėra jokios gyvenimo prasmės. Didelės rizikos ženklai, kai reikia reaguoti neatidėliotinai: • grasinimas nusižudyti arba žaloti save; • mėginimas įgyti savižudybės priemonių (pvz., vaistus, virvę ar pan.); • kalbėjimas ar rašymas apie mirtį arba savižudybę; YPATINGAI PAŽEIDŽIAMI: - mėginę žudytis (reikalinga papildoma specializuota pagalba ASSIP, būtinas saugumo planas - nusižudžiusiųjų artimieji - veiksmingos savitarpio pgalbos grupės

Biheiviorizmas (išmokimo teorijos): klasikinis sąlygojimas (I.Pavlovas); instrumentinis sąlygojimas (F.Skinner); modeliavimas (mokymasis stebint) (A.Bandura).

Biheiviorizmo pagrindiniai principai • Visas elgesys - įgytas • Objektyvumas - dėmesys objektyviai pamatuojamoms reakcijoms • Tiek adaptyvus, tiek probleminis elgesys yra įgytas pagal tuos pačius principus • Elgesį galima keisti (modifikuoti) Klasikinis sąlygojimas (I. PAVLOVAS) • Nereikšmingi stimulai tampa reikšmingais ir smarkiai veikia elgesį. Klasikinio sąlygojimo mechanizmai • Apibendrinimas (generalizavimas) • Blėsimas • Savaiminis atsinaujinimas instrumentinis sąlygojimas (F. SKINNER) • Įsitvirtina tik naudingas elgesys • Jeigu elgesys nebus apdovanojamas jis neįsitvirtins. Pastiprinimas - įtvirtina elgesį • Teigiamas (gauname atlygį, apdovanojimą ir pan.) • Neigiamas (išvengiame nemalonumo) Apčiuopiamais dalykais (pvz., maistu, pinigais) • Veikla (pvz. žaidimas) • Socialiniai pastiprinimai (galvos linksėjimai, šypsenos ir kt.) • Žetonai • Nematomais pastiprintojais (vaizduotėje) Modeliavimas • Išmokimas stebint - stebint kitus įgyjami nauji elgesio būdai (A. BANDURA) •Pastebėti •Užkoduoti •Kognityvinius procesus transformuoti į imitacines reagavimo formas •Tinkamai paskatinus, taikyti išmoktą elgesio modelį

Prigimties ir patirties sąveika: brendimas, kritinis raidos laikotarpis, deprivacija.

Brendimas -Biologinis augimo procesas, kai nuosekliai keičiasi genetiškai nulemtas elgesys, santykinai nepriklausomas nuo patirties. Kritinis raidos laikotarpis - Laikotarpis, kai tam tikri veiksniai arba potyriai labiausiai veikia organizmo raidą. Deprivacija - Aiškūs aplinkos apribojimai, būtinos asmens psichinei raidai stimuliacijos nebuvimas.

Intelekto teorijos (Spearmano ir Gardnerio)

Charlesas Spearmanas (1863-1945), padėjęs plėtoti faktorinę analizę, manė, kad yra ir bendrasis intelektas, jo pavadintas g veiksniu (anglų k. „general" santrumpa), kuris yra kitų konkrečių intelekto veiksnių pagrindas. Howardas Gardneris (1983, 1999) mano, kad intelektą sudaro įvairūs dėmenys. Remiasi genijaus sindromu: „Genijaus" sindromas (savant syndrome) - sutrikimas, kai daugeliu atžvilgių ribotų protinių gebėjimų žmogus turi nepaprastų gebėjimų, pavyzdžiui, skaičiavimo arba piešimo. Gardneris įrodinėja, kad mes turime ne šiaip kažkokį intelektą, o daugialypį intelektą, sudarytą iš įvairių vienas nuo kito nepriklausančių intelekto rūšių. Gardneris teigia, kad visos intelekto formos turi vidinę

Kas kliudo spręsti problemas

Du pažintinės veiklos ypatumai - patvirtinimo šališkumas ir fiksacija - dažnai mus klaidingai nukreipia. Spręsti problemas labai trukdo noras ieškoti tokios informacijos, kuri patvirtintų mūsų mintis; šis reiškinys vadinamas patvirtinimo šališkumu. Fiksacija - negebėjimas pažvelgti į problemą kitu žvilgsniu - yra rimta kliūtis sprendžiant problemas.

Emocijų funkcijos; emocijų įvairovė

Emocijos turi adaptacinę reikšmę žmogui ir gyvūnui - perduoda gyvybiškai svarbią informaciją; 1. Vertinimo funkcija: pvz., nemalonūs jausmai praneša apie pavojų 2. Jausminė - veiklos variklis. 3. Komunikacinė: padeda suvokti kito žmogaus išgyvenimus, padeda bendrauti 4. Padeda orientuotis skirtingose gyvenimo situacijose 5. Padidina galimybę išlikti (mhm, įdomu kaip...) Skirstymas: - pagal valentingumą - į malonias ir nemalonias, - pagal intensyvumą - į stiprias ir silpnas, - pagal trukmę - į ilgalaikes ir trumpalaikes. Su emocijomis labai glaudžiai susijusios ir kitos sąvokos, tokios kaip jausmai, nuotaika, empatija, afektas.

Erik Erikson psichosocialinės raidos teorija ir stadijos

Erik Eriksonas psichoseksualinio vystymosi idėją įpynė į platesnį kultūrinį kontekstą. Išskiriamos aštuonios raidos stadijos (per visą žmogaus gyvenimą). Kiekvienai iš jų būdingas tam tikras konfliktas ar krizė, kuri turi būti įveikta. Kūdikystė: 0-23 mėn. Bazinis saugumas vs. nesaugumas Mama Ankstyvoji vaikystė: 2-4 m. Savarankiškumas vs. gėdos jausmas ir abejonės savo gebėjimais Tėvai Priešmokyklinis amžius: 4-5 m. Iniciatyva vs. kaltė Šeima Mokyklinis amžius: 5-12 m. Gebėjimai/kompetencijos vs. nevisavertiškumas Mokykla, kiti aplinkiniai Paauglystė: 13-19 m. Tapatumas/identitetas vs. vaidmenų sumaištis Bendraamžiai, autoritetai Ankstyvoji suaugystė: 20-39 m. Intymumas vs. izoliacija Draugai, partneriai Suaugusiojo amžius: 40-64 m. Rūpestis kitais/ateitimi vs. stagnacija Šeimyna, draugai, darbo kolegos Branda, senatvė: 65-mirtis Pilnatvė/išmintis vs. neviltis Žmonija, artimieji

Interferencija;

Esant proaktyviajai interferencijai, tai, ką išmokome anksčiau (draugo senasis telefono numeris), trukdo gebėjimui prisiminti tai, ką sužinojome neseniai (naująjį draugo telefono numerį). Esant retroaktyviajai interferencijai, tai, ką išmokome neseniai (šio semestro ispanų kalbos kurso žodžiai), trukdo tam, ką išmokome anksčiau (praėjusių metų prancūzų kalbos kurso žodžiai).

Emocijų komponentai: fiziologinis, išraiškos, pažintinis

Fiziologinis komponentas - Kaskart emociškai susijaudinus vyksta minėti fiziologiniai procesai. Šių procesų intensyvumas susijęs su emocijų intensyvumu. Tai reiškia, kad jeigu iš širdies plakimo dažnio mes sprendžiame apie emocijas, tai širdžiai plakant dažniau galime pastebėti, kad emocijos yra stipresnės. Emocijų išraiška - Emocijas galima išreikšti labai įvairiais būdais: žodžiu, kūno kalba, ženklais. Tai, kokią emociją patiria kitas žmogus, dažniausiai sprendžiame iš veido, kūno išraiškos, kalbos tono.

Elgesio tipas A

Friedmanas ir Rosenmanas A: - greitas skuba - agresyvumas gyvenimo atzvilgiu - pastovaus streso busena - pajuode paakiai - didesne įtaka susirgti koronarine širdies liga - tai išmokstas elgesys iš tėvų, aplinkos

Psichologijos sirtys. Taikomosios ir teorinės (fundamentaliosios) psichologijos šakos

Fundamentalioji: Raidos psichologija Eksperimentinė psichologija Socialinė psichologija Asmenybės psichologija Kognityvinė psichologija Fiziologinė (biologinė) psichologija Taikomoji: Klinikinė psichologija Edukacinė/mokyklų psichologija Organizacinė psichologija Teisės psichologija

Krizinė onkologinės ligos patirtis, gyvenimo pokyčiai, adaptacijos procesas, psichologinė pagalba

GYVENIMO POKYČIAI sergant onkologine liga: - Fiziniai (ligos ir/ar gydymo sąlygoti) pokyčiai - Psichologinės būklės pokyčiai - Tarpasmeninių santykių pokyčiai - Egzistenciniai pokyčiai ADAPTACIJOS PROCESAS: Paciento kognityvinė, emocinė ir elgesio reakcija į ligą ir gydymą. Adaptacijos procesas prasideda nuo ligos simptomų pastebėjimo, diagnozės sužinojimo ir tęsiasi iki gydymo (ar gyvenimo) pabaigos. - Neigimas - "Tai nėra taip rimta" - Fatalizmas - "Niekas nuo manęs nepriklauso. Kaip bus, taip" - Kovos dvasia - "Tai iššūkis ir aš laimėsiu" - Beviltiškumas, bejėgiškumas - "Nėra prasmės gydytis, vis tiek liga nepagydoma" - Nerimastingumas - "Aš nuolat pergyvenu ir nerimauju dėl visko" PSICHOLOGINĖ PAGALBA Pagalbos metodai: individuali psichoterapija / psichologinis konsultavimas; paramos grupės, atsipalaidavimo mokymai, psichoedukacija ir kt. Psichologinės pagalbos nauda onkologijoje: - Geresnis įsitraukimas į gydymo procesą, veiksmingesnis bendradarbiavimas tarp pacientų ir medikų - Mažesnis vizitų ir skambučių gydytojams skaičius, trumpesnis reabilitacijos periodas - Mažiau pacientų skundų ir nepasitenkinimo - Geresnė pacientų su sveikata susijusi gyvenimo kokybė, geresnis skausmo valdymas - Geresnis sergančiojo šeimos funkcionavimas - Ilgesnė išgyvenamumo trukmė

Biopsichosocialinis modelis

George L. Engel (biologija, psichologija, aplinka)

Gydytojų ir pacientų bendravimas, pasitenkinimas gydymu.

Gero bendravimo (komunikacijos) principai ir praktika: - žodis ir nežodinis bendravimas (verbalinis ir neverbalinis) - įrašai, tyrimų/gydymo paaiškinimas ir planavimas - elektroninių priemonių, įrašų, specialių programėlių taikymas - kūrybiškumas, iniciatyvumas, geranoriškumas - gebėjimas taikyti įvairius bendravimo būdas, lankstumas. Gydytojas: mokėti būti ir dirbti komandoje, konstruktyviai bendrauti, koordinuoti veiklą Geras gydytojo bendravimas su pacientas yra būtinas teikiant kokybiškais asmens sveikatos priežiūros paslaugas. Veiksmingų bendravimo įgūdžių geras mokėjimas ir išmanymas gydytojams yra labai svarbus siekiant tinkamai gauti pacientų informuotus sutikimus, bendraujant su įvairių kultūrų ir socioekonominių aplinkų pacientais, bei siekiant sumažint pacientų nerimą dėl gydymo ar padedant pacientams įveikti, išgyventi sunkias situacijas dėl jų sveikatos.

Perdegimo sindromas

Gydytojai - didžiausia rizika, testai, dėl coronos max

H. Selye bendrasis prisitaikymo sindromas ir jo stadijos

H. Selye parodė, kad fiziologinė, arba organizmo, reakcija į stresą yra nespecifinė, t. y. vienoda, tokia pati - tai nepriklauso nuo to, su kokio pobūdžio stresoriumi susiduriama. H. Selye manymu, visose stresinėse situacijose „pradeda veikti" bendras adaptacinis (prisitaikymo) sindromas, susidedantis iš trijų stadijų: aliarmo, pasipriešinimo, išsekimo. Aliarmo stadijos metu pirmiausia, vos tik kyla fizinė ar psichologinė grėsmė, pradeda veikti vadinamasis „bėgti ar kovoti" sindromas. Pasipriešinimo stadijos metu, jei stresoriaus išvengti nepavyko organizme toliau vyksta pokyčiai. Išsekimo stadija prasideda tuomet, kai išeikvojama visa organizmo energija, skirta priešinimuisi.

Humanistinės teorijos (A. Maslow, C. Rogers). Egzistencinė psichologija ir psichoterapija. V. Franklio logoterapija.

Humanistinė psichologija kaip atsakas į siauras mechanicistines pažiūras, priešpastatant ją biheviorizmui ir psichoanalizei. Egzistencinė psichologija -Platesnis požiūris į žmogaus būtį pasaulyje • I. Yalom, R. May, V. Frankl, R. Laing, E. Van Deurzen • Remiasi principinėmis egzistencinės filosofijos nuostatomis • Stengiasi atskleisti žmogaus galimybes rasti gyvenimo prasmę ir tikslą. Į klientą orientuota terapija - Carlo Rogerso sukurta humanistinė terapija • Aktyvusis klausymasis, sudaro nuoširdžią, palankią, empatišką aplinką, padedančią klientui tyrinėti, atpažinti asmenybei tobulėti kliudančius veiksnius, įsisąmoninti anksčiau atmestas ar iškreiptai priimtas asmenybės dalis; skatina kliento atvirumą patyrimui, pasitikėjimą savimi, spontaniškumą. • Konsultavimo/psichoterapijos esmę sudaro kontaktas. Ypač akcentuojamas konsultanto nuoširdumas, šiluma, įsijautimas, pagarba, palaikymas ir šių nuostatų „perdavimas" klientui,kuris konsultuojant įgytus įgūdžius perkelia į kitus santykius.

IQ sąvoka; IQ apskaičiavimo principas

Intelekto koeficientas (IQ) (intelligence quotient) - iš pradžių apibūdintas kaip protinio ir chronologinio amžiaus santykis, padaugintas iš 100 (IQ =palcha x 100). (Dabartiniuose intelekto testuose tam tikro amžiaus žmonių vidutinės atlikties įvertis yra 100.) Dabar intelekto testais nustatytas protinių gebėjimų įvertis skaičiuojamas testuojamojo rezultatą lyginant su vidutiniu tokio pat amžiaus kitų žmonių rezultatu.

Ilgalaikės atminties rūšys (įsisąmonintų ir neįsisąmonintų prisiminimų saugojimas)

Išreikštoji atmintis - faktų ir potyrių prisiminimas, kurį individas sąmoningai suvokia ir tai „deklaruoja" (dar vadinama deklaratyviąja atmintimi). Neišreikštoji atmintis - informacijos išlaikymas atmintyje (įgūdžių, pomėgių, polinkių) sąmoningai to neprisimenant (dar vadinama procedūrine atmintimi).

Emocijų teorijos: James-Lange, Cannon-Bard, Schachterio dviejų veiksnių teorija

Jameso-Lange'o emocijų teorija. (Pirma reakcija, tada emocija) Sveikas protas mums sako, kad mes verkiame dėl to, kad mums liūdna, pratrūkstame keiksmais, nes pykstame, drebame dėl to, kad bijome. iš pradžių organizmas reaguoja į situaciją. Mums patiems nereikia sąmoningai nieko daryti - tam tikrose situacijose mes automatiškai pravirkstame arba bandome iš situacijos pabėgti. Vėliau iš šio savo elgesio suprantame, kokias emocijas išgyvename. Walteris Cannonas ir Philipas Bardas padarė išvadą, kad tuo pačiu metu ir organizmas fiziologiškai sužadinamas, ir išgyvenamos emocijos. Schachterio - dvieju faktoriu teorija, kai dar reikia įvardinti teoriją

Jutimo ir suvokimo apibrėžimas

Jutimas - tai procesas, kai fizinė aplinkos energija, veikdama receptorius, paverčiama nerviniais impulsais Suvokimas (percepcija) - juntamosios informacijos tvarkymas ir interpretavimas, įgalinantis atpažinti prasmingus objektus ir įvykius

J.Piaget pažintinės raidos teorija: schemos, asimiliacija, akomodacija, pažintinės raidos stadijos.

KOGNITYVINĖ RAIDA Vaikai nuo suaugusių skiriasi ne tik žinių apimtimi, bet ir pažinimo būdais. Intelektas yra aktyvus: naujos žinios yra įjungiamos į turimas intelekto struktūras, o pastarosios yra keičiamos, siekiant susieti seną ir naują informaciją. asimiliacija - patirties priėmimas remiantis turimomis schemomis. Šitaip čiulpimo schemą jau turintis kūdikis asimiliuoja. akomodacija - prisiderinimas, turimų schemų keitimas, tikslinimas, plėtimas. Akomodacija padeda kūdikiui greitai perprasti, kas čiulpiama norint pasisotinti, o kas - tik patirti malonumui Sensomotorinė stadija iki 2m užsimezga. Kūdikiai nuolat aktyviai sąveikauja su aplinka jutimais (sensorika) ir judesiais (motorika) vis daugiau asimiliuodami informacijos ir akomoduodami turimas schemas.

Gydytojo bendravimas su vaikais

Kaip vaikas suvokia savo ligą? - bijo skausmo, ligos, mano, kad tai bausmė, kaltė? - savo jausmus išreiškia žodiškai ir nežodiškai - įsiata jauki, draugiška vaikams turi būti

S. Freud gynybos mechanizmai

Konfliktai tarp Id, Ego ir Superego sukelia kančią ir įtampą, vadinamą nerimu. Gynybos mechanizmai - tai ego gynybos būdai nerimui mažinti nesąmoningai iškreipiant tikrovę. Išstūmimas - keliantys nerimą jausmai, mintys ir prisiminimai išstumiami iš sąmonės į pasąmonę. Regresija - atsiradus nerimui, grįžtama į ankstesnę psichoseksualinę stadiją, kur tebėra fiksuota tam tikra energija. Atvirkštinis reagavimas - ego nesąmoningai nepriimtinus impulsus paverčia jiems priešingais. Projekcija - žmonės, slėpdami savo grėsmingus impulsus, priskiria juos kitiems. Racionalizacija - poelgiai ir veiksmai aiškinami ne tikromis, grėsmingesnėmis neįsisąmonintomis priežastimis, o save pateisinant. Perkėlimas - seksualiniai arba agresyvūs impulsai perkeliami į priimtinesnį arba ne tokį grėsmingą objektą ar asmenį, nukreipiant impulsus saugesne linkme. Sublimacija - nepriimtinų impulsų pavertimas socialiai vertingais motyvais.

Koreliacinis tyrimas

Koreliacinis tyrimas skirtas nustatyti ryšiui tarp kintamųjų, tačiau neleidžia daryti išvadų apie tarp kintamųjų galimus priežasties-padarinio santykius. Teigiama koreliacija rodo tiesioginį ryšį, t.y., abu reiškiniai ir didėja, ir mažėja kartu. Neigiama koreliacija nurodo atvirkščią ryšį - kai vienas reiškinys didėja, kitas - mažėja.

Kaip koduojama informacija

automatinis ir valingas kodavimas

Fizinė, pažintinė ir socialinė raida įvairiais amžiaus tarpsniais: prenatalinis periodas, kūdikystė, vaikystė, paauglystė, suaugusiojo amžius, brandos amžius.

Kūdikystė - tai žmogaus gyvenimo laikotarpis nuo gimimo iki tol, kol jis pradeda vaikščioti. Jo metu žmogaus įvairiausių gebėjimų raida yra bene sparčiausia ir dramatiškiausia. Pirmųjų metų patirtis stipriai veikia vėlesnę žmogaus psichosocialinę raidą ir psichologinę savijautą bei socialinius santykius. Vaikystės laikotarpiu formuojasi vaiko savimonė (savo kūno, savo galimybių, savęs, kaip asmenybės, pažinimas) ir savikontrolė (gebėjimas sąmoningai pačiam atlikti savarankiškus veiksmus). Vaiko motorinės ir pažintinės funkcijos subręsta tiek, kad jis gali pats nutolti nuo motinos arba ją prižiūrinčio asmens, pats tyrinėti, pažinti aplinką, išbandyti savo gebėjimus Paauglystė -Pažintinė raida pasiekia, pasak J. Piaget, formalių operacijų stadiją. Dabar paauglys jau gali operuoti (mąstyti, samprotauti) ne tik konkrečiomis, bet ir abstrakčiomis sąvokomis. Jis gali svarstyti apie neapčiuopiamus dalykus: kas tai yra meilë, laisvë, lygybë, gyvenimo prasmë Suaugusiojo amžius Svarbiausi šiam amžiui būdingi pokyčiai apima nebe fizinę arba pažintinę, o psichologinę raidą. Paprastai fizinė ir pažintinė branda beveik pasiekta Brandos amžius. Neišvengiami organizmo senėjimo procesai, lemiantys menkesnį fizinį pajėgumą, dažnesnes sveikatos problemas. Lėtėja nervų sistemos veikla, silpnėja kai kurie pojūčiai

Savižudybės krizė: kas vyksta

Mintys Planai, ketinimai Veiksmai

Psichologiniai atminties gerinimo būdai

Mokytis kartotinai. Skirti daugiau laiko kartojimui ar praktiniam pritaikymui. Įprasminti informaciją Naudoti mnemonines priemones Atnaujinti atmintį aktyvinant atkūrimo užuominas Prisiminti dar nespėjus įsiterpti retroaktyvios interferencijos veiksniams Pasitikrinti žinias, išsiaiškinant kas dar nežinoma Mažinti interferenciją

Plačiausiai taikomi intelekto testai; Intelekto matavimas Lietuvoje

Mokėjimo, testai, kurių paskirtis yra parodyti tai, ką asmuo yra išmokęs. Gebėjimų testai, kurie yra skirti numatyti žmogaus gebėjimą mokytis ko nors nauja, ir žinių. WAIS Wechslerio suaugusiųjų intelekto skalė (Wechsler Adult Intelligence Scale) - WAIS testas yra plačiausiai naudojamas intelekto testas; jį sudaro verbaliniai ir neverbaliniai subtestai. Juo ne tik nustatomas bendrasis intelekto įvertis, kaip Stenfordo-Binet testu, bet taip pat atskirai įvertinami verbalinis supratimas, suvokimo sąranga, darbinė atmintis ir informacijos apdorojimo sparta. WISC Wechslerio vaikų intelekto skale (Wechsler Intelligence Scale for Children - WISC). Lietuvoje: WISC-III Standartizuota lietuviška vaikų intelekto įvertinimo ir tyrimo metodika. Metodikos komplektaciją sudaro: vadovas, stimulinės medžiagos rinkinys, protokolai. Būtini mokymai. WAIS-III Standartizuota lietuviška suaugusiųjų intelekto įvertinimo ir tyrimo metodika. Metodikos komplektaciją sudaro: vadovas, stimulinės medžiagos rinkinys, protokolai. Būtini mokymai. WASI Standartizuota lietuviška trumpoji suaugusiųjų intelekto įvertinimo metodika. Metodikos komplektaciją sudaro: vadovas, stimulinės medžiagos rinkinys, protokolai. Būtini mokymai.

A. Adlerio individualioji psichologija.

Pagrindiniai teoriniai principai • Žmogus iš esmės yra siekiantis tikslo (realūs versus fiktyvūs tikslai). • Žmogus yra socialus (bendrumo jausmas/ socialinis interesas) • Žmogaus vientisumas (holizmo principas).

Potrauminio streso sutrikimas. (PTSS) Potrauminis augimas

Patirtas traumuojantis įvykis • PTSS simptomai: ◦ Įkyrus ir pasikartojantis įvykio išgyvenimas prisiminimų blyksniuose (angl. - Flashback), sapnuose arba košmaruose; ◦ Vengimas traumą primenančių veiksmų ir situacijų, atsiskyrimas nuo kitų žmonių; ◦ Neigiamo pobūdžio mąstymo ar nuotaikos pakitimai, susiję su trauminiu įvykiu (pvz.: neigiamas požiūris į save, kitus ar į pasaulį, savęs ar kitų kaltinimas ir pan.); ◦ Padidėjęs vegetacinės (autonominės) nervų sistemos sujaudinimas, pasireiškiantis padidėjusiu dirglumu, sustiprėjusiu baimingumu ir nemiga. • Simptomai trunka ilgiau nei 1 mėn. • Dėl to kyla rimtų problemų šeimoje, darbe ir kitose svarbiose gyvenimo srityse. POTRAUMINIS AUGIMAS Potrauminis augimas - teigiami psichologiniai pokyčiai, kuriuos nulemia susidurimas su labai sudėtingomis gyvenimo aplinkybėmis Teigiami pokyčiai savęs suvokime, santykiuose su kitais bei gyvenimo filosofijoje.

Suvokinio kūrimas: figūra ir fonas, grupavimas (Geštaltinė psichologija)

Pirmiausia išskiriame figūrą. Visa kita tuo metu tampa fonu, kontekstu. Kol matome baltą vazą, visa kita yra tiesiog juodas fonas, kai figūra tampa du juodi veidai, vazos nebesuvokiame, ji tampa tik baltu fonu. Figūra visuomet atrodo labiau struktūruota nei fonas. Be to, pačios figūros, jei jos yra kelios ar daugiau, tuoj pat prasmingai grupuojamos. Figūrą mes suvokiame todėl, kad ją sudarantys atskiri elementai (suvokiami pojūčiai) grupuojami remiantis šiais pagrindiniais principais, arba visumos organizavimo dėsniais: artumas, uždarumas, panašumas, teisingas tęstinumas,paprastumas.

Užmiršimas (priežastys)

Prisiminimus galime prarasti o užmiršdami (dėl išsiblaškymo, trumpalaikiškumo ir blokavimo), o iškraipydami (dėl klaidingo priskyrimo, įtaigumo ir šališkumo) ir o dėl nepageidaujamų prisiminimų persekiojimo.

Psichodinaminės asmenybės teorijos (S. Freudo psichoanalizė: psichikos sandara, asmenybės struktūra, gynybos mechanizmai, būdai pasąmonei tyrinėti)

Psichoanalizė - tai ilgalaikis intensyvus gydymas, kurio tikslas yra ne tik šalinti simptomus bei koreguoti problemas, bet ir skatinti žmogaus asmenybės pokyčius. Leidžia pažinti pačius giliausius žmoguje vykstančius procesus ir išmoko žmogų patį save analizuoti. REIKŠMĖ • Atskleidė dinamiškus ryšius tarp sąmonės ir pasąmonės • Seksualinės sferos svarba žmogaus psichiniame funkcionavime • Psichologinės gynybos terminas KRITIKA • Seksualinio potraukio asmenybės gyvenime sureikšminimas ir suabsoliutinimas (libido) • Nepatikrinta eksperimentiškai/ moksliniais tyrimais • Sąmonės ir pasąmonės antagonizmas; gal visgi žmonės pajėgia įsisąmoninti savo tikruosius norus ir motyvus?

Kognityvinė streso samprata (R.Lazarus)

Psichologai R. Lazarusas ir S. Folkmanas 9-ajame dešimtmetyje pasiūlė platesnį streso modelį, ypač atkreipdami dėmesį į žmogaus kognityvių, arba pažintinių, procesų svarbą. Stresą šie psichologai apibūdina kaip ypatingą asmens ir aplinkos santykį, kuris asmens yra įvertintas kaip apsunkinantis arba viršijantis jo turimus išteklius ir keliantis grėsmę jo gerovei.

Psichologas/psichiatras/psichoterapeutas

Psichologas - Psichologinis įvertinimas Psichologinis konsultavimas Moksliniai tyrimai Psichologinis švietimas Psichiatrai -medicinos studijas baigę specialistai, galintys nustatyti ir vaistais gydyti psichikos sutrikimus. Psichoterapeutai - tie specialistai, kurie žmonių psichikos sutrikimams gydyti, elgesio ir psichologinėms problemoms spręsti arba tiesiog geresniam savęs pažinimui gali taikyti psichoterapiją.

Psichologo funkcijos medicinos įstaigoje

Psichologinis įvertinimas Psichologinis konsultavimas Moksliniai tyrimai Psichologinis švietimas

Psichologinės krizės apibrėžimas, stadijos.

Psichologinė krizė yra laikina liūdnumo ir dezorganizacijos būsena, kuriai būdinga tai, kad individas nebegali įveikti tam tikrų situacijų sau įprastais problemų sprendimo būdais. Tokia būsena gali lemti radikaliai pozityvius arba negatyvius pokyčius Psichologinė krizė- yra tokia situacija, kai nebeužtenka resursų. Tai būsena kai nebesusitvarkome. Stadijos: Krizės stadijos: (homeostazės principas) ◦ Šoko fazė ◦ Reakcijos fazė ◦ Perdirbimo, išsprendimo fazė ◦ Reorientacija Ribota trukmė (4-6 savaitės)

Ebbinghauso užmiršimo kreivė

Saugomi užkoduoti prisiminimai gali blėsti. Remdamasis savo išmokimo ir išmoktos informacijos išsaugojimo tyrimais, Ebbinghausas nustatė, kad iš pradžių užmirštama sparčiai, o vėliau, laikui bėgant, šis procesas stabilizuojasi; šis principas tapo žinomas kaip užmiršimo kreivė.

Žmogaus atminties modelis (jutiminė atmintis, trumpalaikė/darbinė, ilgalaikė)

Sensorinė (jutiminė) atmintis - pirminis juntamosios informacijos užrašymas atminties sistemoje. Trumpalaikė/darbinė atmintis - informacijos laikymas sąmonės lauke. Informacija saugoma 10 - 20 s, apimtis ribota - vienu metu saugomi 7-9 objektai. Ilgalaikė atmintis - žmogaus žinių ir patirties pagrindas. Pasižymi didele apimtimi ir ilgu saugojimo laiku. Informacija gali būti grąžinta į trumpalaikę atmintį ir panaudota mąstymo operacijoms.

Kalbos raida; kalbos teorijos: Skinnerio ir Chomsky'o požiūriai

Skinneris: operantinis mokymasis kalbos raidą galima paaiškinti mums žinomais mokymosi dėsniais, pavyzdžiui, 1. asociacijomis (daiktų vaizdą siejant su žodžių skambesiu), 2. mėgdžiojimu (kitų sumodeliuotų žodžių ir sintaksės) ir 3. pastiprinimu (pagyrimu, šypsenomis ir priglaudimu, kai vaikas gerai ką nors pasako). Chomsky: įgimta universalioji gramatika. Vaikai turi išmokti savo aplinkos kalbos. Tempas, kuriuo vaikai nemokomi išmoksta žodžių ir gramatikos, yra pernelyg sudėtingas dalykas, kad būtų galima paaiškinti vien tik mokymosi dėsniais. Vaikai prigalvoja visokiausių sakinių, kurių niekada nėra girdėję, vadinasi, jie nemėgdžioja.

socialinės readaptacijos skalė

T. Holmes ir R. Rahe akumuliacinis stresas turi aiskia somatine kaina? life change unitis: - death of spouse - didziausias - divorce - separation - jail twem - death in family - marriage - pregnancy geras ir blogas stresas gali kainuoti organizmui, eikvoja musu resursus

Psichologinių tyrimų etika

Svarbiausia - nepakenkti. Tyrimo dalyviai gali laisvai pasirinkti - dalyvauti ar nedalyvauti tyrime, eksperimente. Vaikams - tėvų ar globėjų sutikimas. Turi būti garantuotas anonimiškumas. Tiriamieji turi teisę žinoti tyrimo tikslą

Aprašomieji metodai

dažniausiai naudojami duomenų rinkimo būdai: stebėjimas, atvejo analizė, inteviu, fokus grupės, gali būti atliekama kiekybinė duomenų analizė.

Psichologinių testai, sudarymo/psichologinio testavimo principai

Testai: 1. Intelekto testai (gebėjimas spręsti problemas ir abstrakčiai mąstyti) 2. Asmenybės testai: - Psichometriniai (rezultatus galima matematiškai apskaičiuoti) - Projekciniai (Projekcija - tai psichinis procesas, kuris nulemia išorinio pasaulio matymą; Tai žmogaus jausmų, minčių, nuostatų nesąmoningas perkėlimas į išorinį pasaulį. Pvz., Rorshacho rašalo dėmių testas). Imčių sudarymo problema Validumo problemos Patikimumo problemos

Kognityvinė psichologija

Tiria mūsų protinę veiklą - kaip atsimename ir išmokstame, kaip panaudojame turimą informaciją protaudami ir spręsdami problemas.

Trauma, traumų įveika

Trauminis įvykis / stresorius apibrėžiamas kaip įvykis, kurio metu kilo rimtų sužalojimų ar mirties grėsmė ir asmuo patyrė stiprios baimės, bejėgiškumo ar siaubo jausmus: - Patyrė tai pats - Buvo liudininkas tokios grėsmės kitiems - Gavo žinią apie artimo žmogaus staigią ir netikėtą mirtį ar sužalojimą. Traumų įveika: - įntegruoti turimą patyrimą - atgauti kontrolę Veiksmingi PTSS pagalbos būdai - specializuota psichologinė/psichoterapinė pagalba ir tik retais atvejais medikamentinis gydymas.

Eksperimentas

Tyrimo tikslas - nustatyti, ar tarp stimulo (nepriklausmo kintamojo) ir tiriamojo reakcijos (priklausomo kintamojo) yra priežastinis ryšys. Eksperimentas - tai tyrimo metodas, kai tiesiogiai ir sistemingai manipuliuojama nepriklausomais kintamaisiais, efektyviai kontroliuojant šalutinius kintamuosius. Kvazieksperimentas - tyrimas, kuriame prie eksperimento reikalavimų priartėjama, bet jie ne visiškai tenkinami (negali atsitiktinai parinkti grupių, negali valdyti nepriklausomojo kintamojo)

Savižudybių pateikimas žiniasklaidoje. Verterio efektas.

Verterio efektas Savižudybių pagausėja nusižudžius įžymybei, kuomet savižudybė plačiai nušviečiama žiniasklaidoje. Ryškūs savižudybių pavyzdžiai gali veikti trejopai: ◦ skatina pasirinkti tam tikrą savižudybės būdą (pamėgdžioti) ◦ skatina pasirinkti savižudybę kaip išeitį iš sunkios situacijos ◦ skatina požiūrį, kad savižudybė yra galimas problemų sprendimo būdas

Šiuolaikinio intelekto testavimo ištakos

XIX-XX a. sandūroje Prancūzijos valdžiai priėmus įstatymą, reikalaujantį, kad visi vaikai lankytų mokyklas nuspręsta diferencijuoti mokinius. Binet ir jo bendradarbis Theodore Simonas pradėjo prielaida, kad visų vaikų intelekto raida yra tokia pat, tik vienų ji yra spartesnė negu kitų. Jų manymu, „negabus" vaikas turėtų atlikti užduotis taip, kaip jas atliktų tipiškas jaunesnis vaikas, o „gabus" - kaip tipiškas vyresnio amžiaus vaikas. Tai vėliau imta vadinti vaiko protiniu amžiumi, t. y. chronologinį amžių, kuriam paprastai būdingas tam tikras veiksmų lygis. Stenfordo-Binet testas (Stanford-Binet) - plačiai naudojamas amerikietiškasis pataisytas (Termano iš Stenfordo universiteto) Binet intelekto testo variantas.

mąstymo klaidos

fiksacijos įsitikinimų tvarumas perdėta savikliova

Suvokimo adaptacija

gebėjimas prisitaikyti prie dirbtinai pakeisto ar net apversto regos lauko.

Prieraišumo samprata, prieraišumo tipai.

prieraišumas - pirmasis svarbiausias ryšys, užtikrinantis rūpestį kūdikiu ir jo išlikimą, nes be kito žmogaus jis neišgyventų. Prieraišumo tipai: - saugus - nesaugus

Sąvokos, „sąvokų žemėlapis".

psichinis panašių objektų, įvykių, idėjų arba žmonių grupavimas, pvz., kompiuteris, psichologija, studentas, pavasaris. Sąvoka atspindi esminius daikto ar reiškinio požymius, apibendrina žmogaus patirties bei pažinimo duomenis. Sąvokų žemėlapis - Prasmingas mokymasis reikalauja sąmoningo sąryšių suvokimo. • Tai konstruktyvaus ir aktyvaus mokymosi metodas - schema, kurią naudojant vaizdžiai pateikiamas supratimas apie objektus, įvykius, reiškinius. • Sąvokų žemėlapio braižymas skatina gilintis į konkrečią sąvoką, padeda lengviau aprėpti, atsiminti ir susisteminti žinias. Taip didinamas supratimas ir gilinamos žinios bet kuria tema.

Jutimų adaptacija

tai mažėjantis jautrumas nekintantiems dirgikliams. Pojūtis silpnėja, kol... visai išnyksta.

Alkesitimija

tai reiškinys, kai nesugebama subokti, priimti ir žodžiais išreikšti savo jausmų, emocijų Faktoriai: - blogas emocijų atpažinimas - bloga emocijų išraiška simboliais - ignoruojami vidiniai išgyvenimai ir patirtis

Psichosomatika

w. stekel: psichinių konfliktų išraiška somatinių skundų pagalba Bridges and Goldberg: psichinės ligos somatinė reprezentacija Lipowski: somatizacija - tendencija reaguoti į psichinę įtampą, patirtį ir komunikuoti nepaaiškintus somatinius skundus ir ieškoti soamtinės pagalbos.

E.Eriksono psichosocialinės raidos stadijos.

yra iš viso 8 stadijos. Psichoanalitikas E. H. Eriksonas psichosocialinę žmogaus raidą aprašė remdamasis S. Freudo asmenybės teorija,manė raidą vykstant visą gyvenimą. Kertinės yra aštuonios žmogaus gyvenimo krizës, arba dilemos, kurių metu ieškoma pusiausvyros, optimaliausio taško tarp dviejų kraštutinių pasekmių (þr. 4 lentelæ). Vienaip ar kitaip išsprendus kiekvieną raidos dilemą atsiranda vis nauja Ego savybė, vis labiau integruotas, brandesnis pojūtis, kad AŠ esu ir kas AŠ esu.

Suvokimo pastovumas

· būtinas, kad atpažintume objektą nepriklausomai nuo besikeičiančio jo kampo, nuotolio ar apšvietimo. Dar net neturėdami visos informacijos, regėdami neaiškų vaizdą arba girdėdami neaiškų garsą, regėdami neišbaigtą formą mes hipotetiškai spėjame, kas tai galėtų būti.

Streso įveikos strategijos; į emocijas ir į problemą orientuota streso įveika.

Į problemos sprendimą orientuotas streso įveikimo būdas - kai aktyviai veikiama siekiant pašalinti stresorių arba jo įtaką, sprendžiami iškilę sunkumai, problemos. Šį streso įveikimo būdą naudojantys žmonės paprastai yra geresnės psichinės ir fizinės sveikatos, turi mažiau psichologinių sunkumų. Į emociją orientuotas streso įveikimo būdas labiausiai susijęs su kontrolės jausmu, kitaip tariant, įsitikinimu, kiek situacija ir tavo paties reakcijos priklauso nuo tavęs. Šiuo atveju svarbu ne tik realios galimybės kontroliuoti, įveikti, spręsti situaciją, bet ir žmogaus pojūtis, kiek jisai tai gali daryti.

C.G. Jungo analitinė psichologija

Įvedė kolektyvinės pasąmonės ir archetipo sąvokas • Atsiribojo nuo S.Freudo libido seksualinės interpretacijos • Pasiūlė dabar gerai žinomus asmenybės tipus - ekstraversiją ir introversiją. Analitinė psichologija • Terminą vartojo nuo 1913 m., kai dėl nesutarimų pasitraukė iš psichoanalitinio judėjimo • Freudui pasąmonė - buveinė paslėptų impulsų ir jausmų, kuriuos žmogus įgyja asmeniniu patyrimu, o Jungui atrodė, kad pasąmonę galima išplėsti už individualios pasąmonės ribų, apimant visos kultūros ar visos žmonijos patyrimą, ir pavadinant ją kolektyvine pasąmone. • Psichiką sudaro 3 dalys: sąmonė individuali pasąmonė kolektyvinė pasąmonė Pagrindinė asmenybės dalis - sąmonė, nulemianti asmens prisitaikymą prie aplinkos. • Sąmoningas žinojimas galimas dėl keturių pagrindinių funkcijų: pojūčių, jausmų, intuicijos, mąstymo. • Individuali pasąmonė - labai asmeniška, joje glūdi užmiršti ir iš sąmonės išstumti pergyvenimai. K.G.Jungas išskyrė tam tikrus psichinių reiškinių (minčių, jausmų ir pažiūrų) derinius, kuriuos pavadino kompleksais.

Psichologijos apibrėžimas

Šiuolaikinė psichologija apibūdinama kaip mokslas apie elgesį ir psichikos procesus.

Jutimų slenksčiai

• Absoliutus jutimo slenkstis - mažiausias dirgiklio intensyvumas, galintis sukelti jutimą. • Jutimo skirtumo slenkstis - mažiausias dirgiklio pokytis, sukeliantis vos pastebimą jutimo pokytį.